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冠心病的飲食注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?冠心病的飲食注意事項(xiàng)首先第一個(gè)原則就是低鹽低脂飲食,少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,比如蛋黃、魚子、動(dòng)物的內(nèi)臟。少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜和水果。

第二,是節(jié)制飯量控制體重。

第三,就是限制食鹽的攝入每天鈉要攝入六克以下,少吃腌制的食物,比如咸菜和雞蛋、鴨蛋這些腌制的食物。

第四,多吃一些豆制品纖維類食物或者是海產(chǎn)品這些都可以保冠狀動(dòng)脈,比如煮的豆湯、炒豆芽,豆腐,芹菜,韭菜,油麥菜,再就是海帶,紫菜,深海的魚這些食物都可以保護(hù)心臟。

而且炒菜用的油可以換成玉米油或者葵花籽油,這些油脂肪含量比較低可以有效的保護(hù)心臟。

以上內(nèi)容僅供參考

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