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醫(yī)生主講實錄

血脂高的患者可以有選擇的吃一些魚類,首先大部分的魚類都含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),因此從這方面講,血脂高的人最好不要吃魚。

因為一旦吃了脂肪含量比較大的魚,就有可能造成患者的血脂進一步增高,而血脂高,不但會影響到健康,也會導(dǎo)致一些出現(xiàn)頭暈眼花、神經(jīng)衰弱的癥狀,有可能會出現(xiàn)冠心病、腦梗以及胰腺炎的情況。

對于血脂高的人飲食要避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,而有些魚類脂肪和膽固醇非常高,比如說河豚、鱖魚、魷魚、黑魚這樣的無鱗的魚類,一般膽固醇和脂肪含量比較高就不適合血脂高的人吃。但是像草魚、鯽魚、花鰱、銀魚以及一些深海魚類,它的膽固醇含量比較低,血脂高的人是可以吃一些的。

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