老年癡呆的預防措施，包括：
一、控制危險因素，對于高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，應調整飲食結構，必要時給予藥物治療。
二，修正不良生活習慣，戒煙限酒，少食油膩、過咸的食物，多食蔬菜、水果，加強體育鍛煉，控制體重。
三，保持心情舒暢，多參加社會活動，避免獨居。
怎么防老年癡呆
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-10-26 1571次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2757次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成希M量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 11011次
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怎樣防老年癡呆想要預防老年癡呆，首先我們需要堅持一個健康的生活習慣，平常多吃新鮮蔬菜，血糖沒有問題的話也可以多吃一些新鮮的應季水果。另外，經常用腦，比如說看看書，讀讀報紙等，有基礎疾病的患者，比如說有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者等需要遵醫(yī)囑用藥，控制好本身的基礎疾病來降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。另外，很多食物應該盡量避免攝入，比如說膨化食品、腌制類的食品以及油炸之類的食品等。平素也應該定期的攝入一些優(yōu)質蛋白，比如說可以每周吃2-3次的帶鱗片的深海魚類，另外，堅果之類的，比如說瓜子、核桃之類的也可以少量的攝取。語音時長 01:17”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-10 936次
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防老年癡呆食物隨著社會人口老齡化，老年癡呆的發(fā)生率越來越高，它的死亡已經位于心腦血管和癌癥之后，位于死亡原因的第三位，如何預防老年癡呆呢？首先應該從日常飲食做起：第一類可以預防老年癡呆的食物包括鱷梨，因為它富含有維生素e，被確認能降低老年癡呆癥的發(fā)病風險，因為鱷梨還含不飽和脂肪酸，對血管有好處。第二個是魚類，研究表明，即使每周只吃一到兩餐魚，也對身體有許多的健康效應，脂肪酸的魚類，被認為是大腦功能和發(fā)展的關鍵，可以幫助抑制認知能力下降和增強記憶力，還有利于抵御心臟和抵御抑郁癥。第三個是核桃，因為它含有豐富的不飽和脂肪酸，亞油酸，被機體吸收后變成腦細胞的組成物質。第四個物質為紅酒，研究表明，紅酒可能減緩阿爾茲海默病的發(fā)展，因為紅酒中含有抗氧化劑，兒茶素，目前蛋白質進入破壞腦細胞是阿爾茲海默病的一種表現(xiàn)，而兒茶素可能通過改變蛋白質的形狀來預防這種破壞。第五類食物為納豆，納豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進血液循環(huán)預，防腦腦梗死。第六類山楂，常用于治療老年性癡呆兼有高脂血癥等等。第七類是蓮子，蓮子具有養(yǎng)心安神，益智健腦的理想食物。第八類是甜菜汁，甜菜汁可以幫助抵御阿爾茲海默病，因為存在甜菜根中的硝酸鹽可以擴張血管，而讓血液和氧氣在人體內更好的流動。第九類食物為姜黃，因為它富含姜黃素，具有強大的抗氧化作用。第十類食物松子，松子可以預防老年性癡呆，尤其適用于肝腎精虧癥伴肺燥陰虛。語音時長 2:32”
刁慧芳
副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-13 7802次
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如何預防老年癡呆病情分析：預防老年癡呆平時要科學鍛煉身體，勞逸結合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-03 1602次
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怎樣預防老年癡呆隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時要多用腦，看看報紙，聽聽收音機，不要和身邊的人，有太多的計較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2804次
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怎么預防老年癡呆可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經常處于活動興
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
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老人怎么預防老年癡呆預防老年癡呆需要擁有良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
