一般體重輕度偏重的人比那些比較瘦的人睡得香，因為體重偏重的人往往比較快樂，他們胃口也比較好，睡得也比那些處于壓抑或者焦慮狀態(tài)的人要好。但是，產(chǎn)生這種差異的是體重而不是脂肪。
一些研究表明，體重偏重的人，他的睡眠時間要比平均睡眠時間長，長的睡眠周期有更多的快速眼動相的睡眠。
減掉過多的體重與身體也是非常有益的，但是那突然的體重下降會對睡眠模式產(chǎn)生不利影響的。
減肥會導(dǎo)致失眠嗎？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-11-02 6693次
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失眠會導(dǎo)致癲癇嗎失眠有可能會導(dǎo)致癲癇。因為如果沒有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因為失眠是焦慮、抑郁的表現(xiàn)，如果癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，也就預(yù)示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據(jù)情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。
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徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-10-04 2959次
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缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達。長期缺鈣會使神經(jīng)緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導(dǎo)致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應(yīng)注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1850次
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減肥藥會失眠嗎減肥藥會引起失眠，減肥是不建議吃減肥藥的，減肥藥中還有大量的激素，這種激素會讓中樞神經(jīng)興奮，抑制食欲，這樣讓人異常的興奮，導(dǎo)致心慌手抖的現(xiàn)象，所以會引起頭暈，惡心，乏力，多汗，腹痛，腹瀉，體力下降等不良反應(yīng)，才會引起失眠。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即停藥，避免使用，建議采取運動和控制飲食的方式來健康減肥，減肥的同時，還應(yīng)該保證身體健康，控制每餐碳水化合物的攝入，吃新鮮的水果蔬菜等再加上戶外運動，如騎自行車等。語音時長 01:12”
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-11 3328次
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減肥藥會失眠嗎在市面上有很多減肥的產(chǎn)品，這樣減肥的產(chǎn)品長期的服用對人體會產(chǎn)生一些危害，往往一些商家夸大減肥藥的作用。有一些減肥藥對人體會產(chǎn)生嚴重的不良反應(yīng)，其中失眠多夢，焦慮煩躁，食欲減退，胃腸功能紊亂以及其他一些相關(guān)的疾病都可能出現(xiàn)，對于減肥藥盡量少的服用。目前我國允許的減肥藥只有一種，就是奧利司他，還是相對來說比較安全，而其他類的減肥藥能對人體產(chǎn)生什么樣的危害都是不明確。對于減肥也應(yīng)該有一個良好的生活方式和運動習(xí)慣，控制飲食的同時加強體育鍛煉，消失體內(nèi)多余的熱量，這樣只能夠起到有效的減肥。語音時長 01:28”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-22 2909次
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減肥會導(dǎo)致失眠嗎？減肥是會導(dǎo)致睡眠障礙，但不一定能導(dǎo)致失眠，比如說您采用節(jié)食的方法，晚上會由于肚子太餓，或者是胃痛，造成睡眠不好。但失眠是由于您，晚上睡之前，食用咖啡或者是濃茶造成神經(jīng)興奮，或者是由于您下午睡覺過多造成晚上不困。所以減肥不一定會導(dǎo)致失眠。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 3503次
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手淫會導(dǎo)致失眠嗎適度的手淫對身體健康是沒有影響的，但是如果手淫過度的話，就有可能會導(dǎo)致失眠的，比如出現(xiàn)腎陰虛、神經(jīng)衰弱，都會誘發(fā)失眠的。這個情況是可以服用六味地黃丸、棗仁安神膠囊等進行調(diào)理，同時要減少性刺激，減少手淫的次數(shù)。
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-02-21 10017次
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腎虛會導(dǎo)致失眠嗎腎陰虛會導(dǎo)致失眠，腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎虛水泛、腎氣不固、腎精不足五種證型，其中腎陰虛是常見的導(dǎo)致失眠的因素，腎陰虛主要表現(xiàn)為：頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗等癥狀。失眠在中醫(yī)上叫做不寐，主要包括四方面因素，第一：飲食不節(jié)：暴飲暴食，喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，損傷脾胃，“胃不和則臥不安”；第二：情志
于春曉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-27 7642次
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吸煙會導(dǎo)致失眠嗎吸煙可能會導(dǎo)致失眠的。所以建議要改掉吸煙的習(xí)慣，最好是把煙戒掉。吸煙能夠興奮神經(jīng)，所以才引起失眠的癥狀，所以要糾正這種習(xí)慣，保證充分的睡眠。睡眠不足的話對于健康是有一定的影響的。另外就是要注意生活的規(guī)律，注意飲食的清淡，還有就是多吃一些新鮮的蔬菜水果。治療失眠就是要做到夜時控制，就是說該睡覺的時候在
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-09 383次
