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小兒消化不良吃雞蛋

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醫(yī)生主講實錄

寶寶消化不良可以吃雞蛋,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要,易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養(yǎng)價值很高,是人類常食用的食物之一,寶寶如果消化不良,媽媽可以給寶寶每天吃半個蒸雞蛋,對寶寶來說,還是蒸雞蛋糕、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極容易被兒童消化吸收。

雞蛋不宜多吃的緣由,質的體積較大,它必須在喝足了水的情況下,才能被人體分解,人體吸收了其精華,剩余的廢物會隨多余的水分經腎臟分解排出,所以食用過多的雞蛋不會增加營養(yǎng),反而會加重腎臟的負擔,所以體內的水分大量的流失,并且不能被及時消化的蛋白質停留在腸內,容易發(fā)生腐敗,對健康有影響。

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