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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓與熬夜有著明顯的直接的相關(guān)性,長(zhǎng)期的熬夜處于血管神經(jīng)興奮的狀態(tài)。

可以引起睡眠下降,睡眠下降以后休息就會(huì)變差,就可以引起次日血壓升高,并且不穩(wěn)定,所以建議中年人、青年人睡眠應(yīng)該保證在8小時(shí)以?xún)?nèi),對(duì)于中老年人可以控制在6小時(shí)左右就可以,所以保證好睡眠非常重要。

睡眠差的患者可以加用一些鎮(zhèn)靜劑,例如地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等藥物,也可以選擇一些中成藥,例如甜夢(mèng)口服液、烏靈膠囊等。

以上內(nèi)容僅供參考

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