由于堅果是屬于含中嘌呤的食物，因此痛風(fēng)的病人要盡量少吃堅果。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所致血尿酸增高引起的一組代謝性疾病，痛風(fēng)病人的飲食原則是避免進食含高嘌呤的食物。
高嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，如動物內(nèi)臟，各種蟹貝類海鮮及肉湯等。要少吃含中嘌呤的食物，是指每一百克食物含嘌呤50-150毫克，如雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、各種豆類、豆制品，花生、腰果、芝麻等堅果，可以多吃新鮮的水果，蔬菜等、低嘌呤的食物。
痛風(fēng)能吃堅果嗎
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-10-15 13034次
為你推薦
-
痛風(fēng)能吃雞蛋嗎痛風(fēng)患者能不能吃雞蛋，痛風(fēng)患者當(dāng)然可以吃雞蛋，包括一些像豬肉、雞肉，這些蛋白質(zhì)類的食物都還是比較安全的，包括少量的豆腐還是可以的。尤其雞蛋是可以吃，牛奶、酸奶都是可以。然后痛風(fēng)患者呢，還可以吃蔬菜，基本上除了菠菜以外，大部分都是沒有太多禁忌的。那么其實嚴格來講，碳水化合物也并不是絕對限制，但是因為很多痛風(fēng)的患友他體重超標(biāo)了，高尿酸血癥和血糖包括高脂血癥都是伴隨的，所以需要減肥減體重，所以其實碳水化合物不想讓患友吃得比較足，所以每頓飯最好只吃個八分飽。
01:03
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 68544次
-
痛風(fēng)能吃酸奶嗎痛風(fēng)能吃酸奶，痛風(fēng)的患者是推薦食用乳制品的。因為乳制品不含嘌呤，酸奶屬于乳制品，所以酸奶對于痛風(fēng)患者是非常合適的。但需要說明一點的是。目前市場上售賣的酸奶中因為要注意口感的問題，往往添加了較多的糖類或其他的甜味劑，但是太多的糖類有可能使體重增加，發(fā)生肥胖，而肥胖對痛風(fēng)是非常不利的。所以痛風(fēng)的患者可以吃低脂、低糖的乳制品，而添加了過多糖類的乳制品，并不建議食用。
01:05
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 24016次
-
痛風(fēng)腎結(jié)石能吃堅果痛風(fēng)腎結(jié)石是可以適當(dāng)?shù)某孕﹫怨?，盡管堅果中含有的脂肪比較多，但是多數(shù)是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。另外堅果中還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素、膳食纖維等。堅果對人體的健康有一定的好處，比如能夠降低女性發(fā)生Ⅱ型糖尿病的危險，因為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養(yǎng)物，這些營養(yǎng)物質(zhì)均有助于改善血糖和胰島素的平衡。另外，還可以降低心臟性的猝死率，由于堅果中的某些成分具有抗心律失常的作用，所以在控制已知的心臟危險因素并做到合理飲食后，吃堅果與降低心源性猝死，有明顯的相關(guān)。第三，能夠清除自由基。第四，還可以補腦益智。語音時長 1:32”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-18 3240次
-
痛風(fēng)能吃地瓜嗎痛風(fēng)可以吃地瓜。地瓜含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分，增大糞便的體積起到通便的作用，其中豐富的纖維質(zhì)有助于排便。地瓜還有大量的糖、蛋白質(zhì)，各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素c等。地瓜中還含有抑制癌細胞生長的抗癌物質(zhì)，所以能夠預(yù)防便秘成癌。地瓜也能夠減少熱量的攝取，對控制體重來說也是最佳食品之一。痛風(fēng)患者在飲食上除了要做到低嘌呤飲食之外，還要注意高纖維素飲食，高纖維素飲食能夠增加飽脹感，對控制體重、減肥以及控制熱量攝入都有很大的幫助。語音時長 1:32”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-11 10253次
-
痛風(fēng)能吃堅果嗎在痛風(fēng)急性發(fā)作期，患者要注意盡量的不吃或者少吃堅果，因為堅果也含有豐富的嘌呤，有可能會導(dǎo)致尿酸水平升高，引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。在病情緩解期患者可以少量的進食，堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多種維生素和微量元素。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-06 3103次
-
痛風(fēng)能吃堅果藕粉嗎病情分析：痛風(fēng)患者盡量少吃堅果藕粉的，因為堅果也是屬于含中等嘌呤量的食物，如果大量服用的話，有可能會升高血尿酸的水平，從而加重病情的。意見建議：痛風(fēng)的患者在飲食方面一定要注意避免吃各種高嘌呤的食物，也要少吃中等嘌呤量的食物，可以多吃一些低嘌呤的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，雞蛋，牛奶，糧食類的食品等等，還要注意多喝水，嚴格戒煙戒酒。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-11 3007次
-
痛風(fēng)能吃堅果類的東西嗎，醫(yī)生為你解答記得上個月，一位中年男性患者，因右足趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，步行困難，前來就診。他告訴我，他的疼痛經(jīng)常在夜間發(fā)作，且逐漸加重，嚴重影響了日常生活。經(jīng)過詳細的問診和檢查，這位患者確診為痛風(fēng)，我告訴該患者除了服用藥物以外，也應(yīng)嚴格控制飲食，特別是要限制高嘌呤食物的攝入。這位患者特別疑惑的問我，痛風(fēng)能吃堅果類的東
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-04-22 0次
-
痛風(fēng)能吃玉米嗎?痛風(fēng)能吃玉米，但是一次性不要吃得太多，以免對腸胃造成負擔(dān)。痛風(fēng)主要是由于嘌呤代謝紊亂引起的，患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)緊以及關(guān)節(jié)受限等癥狀，痛風(fēng)的發(fā)生與不良的飲食習(xí)慣以及不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，患者應(yīng)該避免食用高嘌呤以及高油脂的食物，而玉米屬于一種粗糧，而且嘌呤含量比較低
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-10-21 87次
