妙手醫(yī)生精選
高血壓患者多吃能保護心血管和降血壓及降血脂的食物，降壓的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等；降血脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等、此外草菇、香菇、平菇、黑木耳、銀耳等食物營養(yǎng)豐富味道鮮美，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓都有較好的效果。
要禁食所有過咸食物以及腌制品，比如蝦皮、皮蛋、含鈉高的綠葉蔬菜等，煙酒、濃茶、咖啡以及辛辣、刺激食品，都不能食用，膳食要求，要少量多餐，每天四至五餐為宜，避免過飽。
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
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沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 24252次
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個單位的維生素E，和每天適當?shù)木S生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2716次
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高血壓要注意吃什么像高血壓患者在平常生活飲食中一定要注意調理，盡量的注意吃一些清淡的食物，比如像一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質蛋白比較多的食物，盡量的少吃含有脂肪，膽固醇，鈉鹽比較多的食物。比如平?？梢远喑砸恍┪骞入s糧，蔬菜水果，適當?shù)某砸恍┦萑猓~肉，雞肉，應該減少肥肉以及油炸食品的攝入，尤其是一些腌制的咸菜盡量的要少吃，要減少食鹽的攝入量，每天食鹽控制在5克以內。平常還要注意多活動，盡量每天參加一些舒緩的有氧運動，這樣也有利于血壓的控制。平常還要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持情緒的穩(wěn)定，這樣也都有利于身體健康。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-03 2000次
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高血壓應該注意吃什么高血壓需要注意的事情非常的多，首先在用藥方面一定要注意服藥規(guī)律，而且需要監(jiān)測血壓，一定將血壓控制正常，不能夠隨意的改動藥物，不要自己擅自根據血壓的情況調整藥物，就算是正常也應該規(guī)范的服用藥物。如果說，血壓波動比較大，需要及時的去醫(yī)院就診，尋找病因或者調整加藥。其次，就是在平時的生活當中要格外的注意，飲食方面一定要清淡，避免暴飲暴食，適當?shù)难a充維生素以及纖維素成分，多吃些新鮮的蔬菜水果，另外要根據自身的身體條件，加強身體鍛煉，一般都是選擇慢跑、快走、騎自行車、游泳、打太極拳等，有利于促進血液循環(huán)，改善血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定。再就是要注意戒煙，戒酒，要避免熬夜，保證充足的睡眠，還要保持一個好的心情，避免緊張焦慮，另外在季節(jié)發(fā)生變化的時候，尤其是到了冬季，血管容易收縮，血壓容易升高，一定要注意保暖。語音時長 1:33”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-10 1680次
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高血壓要注意吃什么病情分析：高血壓患者首先要在醫(yī)生的指導下使用倍他樂克、卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓。然后在飲食方面要注意保持清淡，可以適當食用芹菜、冬瓜、菠菜、白蘿卜等富含鎂元素以及鉀元素的新鮮蔬菜水果。富含鈣元素的奶制品以及豆制品也可以適當?shù)氖秤?。瘦豬肉、牛肉以及魚類等富含蛋白質的食物也可以食用。意見建議：在食用蔬菜以及肉類時，要注意烹制方式，避免油炸。并且要嚴格控制鹽分的收入，以免對血壓造成影響。還要避免飲用酒精。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2021-02-08 1001次
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高血壓需要注意吃什么？病情分析：高血壓的飲食需要每天攝鹽量應控制在6g以下，食用油每人<0.5兩/日；限制含鈉多的食物，如煙熏食品（包括咸肉、咸魚、咸菜、醬菜等）和味精含鈉高的調料。限制膽固醇的攝入（雞蛋每天不超過1個），少吃或不吃肥肉和動物內臟；多吃蔬菜水果，蔬菜每日400~500g，水果200g；適量豆制品或魚類；奶類每日250g。意見建議：另外高血壓除了要飲食注意以外，還要進行到醫(yī)院規(guī)律的隨訪，按時服用降血壓的藥物，同時保持一定的體育鍛煉，保持良好的睡眠，盡量不要情緒激動。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2021-12-01 1401次
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高血壓應該吃什么注意高血壓患者在日常飲食中應格外注意，同時合理用藥也是關鍵。飲食應以低鹽、低脂、高纖維為主，而藥物選擇則需根據個體情況，精準施治。一、飲食建議高血壓患者的飲食應遵循“三低”原則：低鹽、低脂、低糖。食鹽過量是導致高血壓的重要因素，因此，患者應嚴格
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
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高血壓應該吃什么注意高血壓患者飲食應以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為佳，保持清淡飲食多吃新鮮蔬菜、瓜果等具有一定降低血壓作用的食品。高血壓患者在飲食上要注意：一、不要吃多鹽食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉滯留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓病人應限制鹽的攝入。二、不要吃動物蛋白質比如動物肝臟
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 118次
