一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 抑郁癥睡眠障礙的治療

  抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當(dāng)然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難，十點該睡覺了，但是躺床上反復(fù)翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點就醒，但現(xiàn)在四點就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現(xiàn)出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據(jù)不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎(chǔ)上，要加用導(dǎo)眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮(zhèn)靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質(zhì)量，現(xiàn)在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調(diào)節(jié)人的睡眠節(jié)律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現(xiàn)之前，表現(xiàn)睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。

  

  02:36
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 8731次

• 抑郁癥自我治療方法

  在談?wù)撘钟舭Y的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)及時去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  宋崇升 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2021-01-21 6592次

• 抑郁障礙的認知行為治療
  一，識別自動想法，治療師可以提問想象和角色扮演等技術(shù)，讓患者學(xué)會識別自動想法，尤其識別出那些在激怒，悲觀和抑郁情緒之前出現(xiàn)的特殊的想法。二，識別認知錯誤和邏輯錯誤，注意聽取和記錄患者的自動想法和口頭禪，比方說我應(yīng)該必須等等。然后采用蘇格拉底式提問。幫助患者歸納和總結(jié)出一般的規(guī)律，建立合理的認知思維方式。三，真實性檢驗，讓患者將自己的自動想法當(dāng)成一種假設(shè)在現(xiàn)實生活當(dāng)中去檢驗，結(jié)果患者可能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中他的這些消極的認知或者是想法在絕大多數(shù)情況下和現(xiàn)實不相符合的。四，通過日記的方式記錄情感和活動的情況，包括日常起居，想法，情感體驗，社交活動等。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-18 2860次

• 兒童疼痛的認知行為治療
  對于疼痛的認知行為治療，一般包括對患兒進行心理教育，讓他們了解疼痛和社會心理壓力的相關(guān)性。具體的步驟是疼痛和社會心理壓力之間關(guān)系的一個基本理論，學(xué)習(xí)識別負性想法，并用積極的想法取代，檢查有沒有非真實的現(xiàn)實的信念，分散注意力的這種策略，想象和問題的解決等等。疼痛日記是一個有效的方法，對于大年齡的孩子要求他們記，可以畫一張?zhí)弁吹膱D表，包括日期，疼痛的分級，可以按照強度零到十。零表示沒有疼痛，十表示極度的疼痛，相伴隨的癥狀持續(xù)的時間，如何應(yīng)對，并記錄在疼痛的時候發(fā)生在患兒或者是家庭當(dāng)中的任何有壓力的事件，這個練習(xí)也許會鼓勵父母和孩子討論引起疼痛的環(huán)境因素的扳機點，促使父母和孩子增加相互的交流。
  語音時長 01:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-10 2794次

• 認知行為療法是什么意思
  認知行為療法認為一些神經(jīng)癥等病人并非潛意識沖突造成的，而是一系列習(xí)慣的錯誤行為方式，反復(fù)刺激，包括人自己的行為所造成的結(jié)果，通過獎勵或者懲罰來強化或者弱化某一種行為，通過認知行為療法可以讓患者改變一些錯誤的認知，通過治療可以慢慢習(xí)慣新的行為方式。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-09 4802次

• 抑郁癥兒童日常生活需要關(guān)注哪些行為
  病情分析：抑郁癥的兒童在日常需要關(guān)注精神活動的幾個方面，包括感知活動、情感活動、行為活動，以及睡眠飲食、學(xué)習(xí)活動能力。意見建議：抑郁癥屬于精神活動抑制狀態(tài)，表現(xiàn)有感知活動能力下降，情緒情感低落，有消極的想法、消極的行為，存在乏力，以及意志活動下降，同時有睡眠障礙，食欲下降，體重下降，學(xué)習(xí)能力下降，同時關(guān)注這些癥狀持續(xù)的時間。同時要關(guān)注是否有軀體疾病導(dǎo)致的這些癥狀。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-24 1001次

• 失眠的認知行為治療
  失眠的認知行為治療主要是針對糾正失眠的維持因素當(dāng)中的不良行為和信念，被認為是失眠障礙的一線治療方案，失眠的認知行為治療，它主要包括了睡眠限制、次級控制、認知治療、放松治療和睡眠衛(wèi)生五個重要組成部分。經(jīng)典的失眠的認知行為治療，治療周期是六到八周，一對一治療或者是一個團體治療，能夠有效縮短入睡潛伏期，入
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 199次

• 失眠的認知行為治療
  失眠的認知行為治療（CBT-I）作為非藥物干預(yù)手段，對失眠有顯著療效，是眾多失眠患者的新選擇。它通過改變患者對睡眠的不良認知和行為習(xí)慣來重塑健康睡眠模式，具體包括：1、認知重構(gòu)：幫助患者識別并糾正對睡眠的過度擔(dān)憂與錯誤信念，像“我必須睡足八
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-14 0次