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風濕性關節(jié)炎怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

風濕性關節(jié)炎的調(diào)理主要是病人平時要多戶外活動,并且加強鍛煉,增強身體的素質,以及一定要避免受風,受潮或者受寒的情況,如果病人出現(xiàn)了上述的情況,很容易導致關節(jié)部位疼痛加重,同時也要注意勞逸結合,保持精神的愉悅,有一個好的心情,并且要控制關節(jié)部位的炎癥,特別是避免關節(jié)部位的磕碰,以免導致關節(jié)的感染情況。

同時也要多注意飲食,飲食一定要節(jié)制,定時定量,并且飲食一定軟,硬,冷,熱均要適宜,不可因為感覺自己身體虛弱,暴飲暴食,從而增加脾胃的負擔,加重的病情,并且飲食也要以清淡為主,禁食辛辣刺激食物,因為進食辛辣刺激食物以后,很容易導致關節(jié)部位腫脹,疼痛的加重,所以多食易消化的食物,多吃點水果蔬菜,以及豆制品,喝點牛奶,等有助于消化的食物。

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