一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

糖尿病人晚餐吃什么最好

00:00
1:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人的晚餐要吃一些蔬菜類,主要是控制主食,糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關(guān)系。一般情況下要少吃主食,以清淡為主,多吃蔬菜,控制高熱量的食物攝入。也可采用少食多餐來調(diào)理。

飲食療法,飲食原則是米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。飲食上的的三宜:五谷雜糧,豆類,及豆制品,苦瓜,桑葉,洋蔥,香菇,柚子,南瓜等。

三不宜,不宜吃各種糖,不宜吃高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,不宜喝酒以控制飲食。少吃甜,咸,油大的食物,原則上合理搭配飲食,并需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),才能起到較好的降糖的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)