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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)做三個(gè)動(dòng)作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動(dòng)作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢(shì)，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動(dòng)作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門(mén)，使有憋便的感覺(jué)，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動(dòng)不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對(duì)盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5972次

• 骨折和骨裂那個(gè)嚴(yán)重

  這兩個(gè)概念其實(shí)是相近的，骨裂也是骨折的一種，只不過(guò)這個(gè)應(yīng)該是老百姓的說(shuō)法，在醫(yī)學(xué)上都稱(chēng)為骨折，骨裂的程度相對(duì)輕一點(diǎn)，就是說(shuō)我們?cè)赬片上可以看到有骨折縫，但是它沒(méi)有一個(gè)明顯的移位，它屬于程度輕一點(diǎn)的骨折，有時(shí)候我們可以通過(guò)比如說(shuō)打石膏，或者不負(fù)重，或者輔助的一些固定的器械，來(lái)達(dá)到一個(gè)治療的目的，而骨折一般來(lái)說(shuō)是存在移位的，所以這一類(lèi)骨折相對(duì)來(lái)說(shuō)，可能需要手術(shù)去處理。

  

  01:06
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 35020次

• 盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  首先說(shuō)明一點(diǎn)，骨盆骨折還是比較嚴(yán)重的。如果是位置比較好，那還是比較幸運(yùn)的，一般選擇保守治療就可以。需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一個(gè)半月左右，然后拍片復(fù)查，如果有骨痂生長(zhǎng)，那就可以拄拐下地活動(dòng)，但是不可以完全負(fù)重，盡量保護(hù)骨折的地方就可以了。這期間需要應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯。但是，如果盆骨骨折粉碎并且錯(cuò)位，還是非常嚴(yán)重的。一般這種情況出血量都比較大，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。盡量恢復(fù)骨盆的穩(wěn)定性，再就是恢復(fù)正常的骨盆結(jié)構(gòu)，防止再次錯(cuò)位，這是非常關(guān)鍵的。因?yàn)橐坏╁e(cuò)位就會(huì)畸形愈合，影響以后的功能。手術(shù)以后需要補(bǔ)充能量，再就是需要補(bǔ)液，需要預(yù)防感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-07 7025次

• 盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  盆骨骨折是十分嚴(yán)重的。因?yàn)榕韫枪钦酆苋菀壮霈F(xiàn)失血性休克的情況，如果是一些移位比較嚴(yán)重的盆骨骨折，還可能伴有嚴(yán)重的腹腔臟器損傷。所以，盆骨骨折有時(shí)很容易危及生命，需要及時(shí)的進(jìn)行搶救。盆骨骨折后建議患者應(yīng)絕對(duì)臥床，可以使用骨盆固定帶來(lái)進(jìn)行骨盆的制動(dòng)固定，然后完善骨盆CT骨三維成像，觀察骨折端移位的情況和骨折塊的大小。同時(shí)還要進(jìn)行詳細(xì)的查體，明確是否伴有其他內(nèi)臟器官損傷，如果有其他內(nèi)臟器官損傷，還需要請(qǐng)相關(guān)科室及時(shí)會(huì)診來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-31 1946次

• 盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  首先說(shuō)明一點(diǎn)，骨盆骨折還是比較嚴(yán)重的。如果是位置比較好的話(huà)，那還是比較幸運(yùn)的，一般選擇保守治療就可以。需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一個(gè)半月左右，然后拍片復(fù)查，如果有骨痂生長(zhǎng)，那就可以拄拐下地活動(dòng)，但是不可以完全負(fù)重，盡量保護(hù)骨折的地方就可以了。這期間需要應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯。但是，如果盆骨骨折粉碎并且錯(cuò)位的情況，還是非常嚴(yán)重的。一般這種情況出血量都比較大，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。盡量恢復(fù)骨盆的穩(wěn)定性，再就是恢復(fù)正常的骨盆結(jié)構(gòu)，防止再次錯(cuò)位，這是非常關(guān)鍵的。因?yàn)橐坏╁e(cuò)位就會(huì)畸形愈合，影響以后的功能。手術(shù)以后需要補(bǔ)充能量，再就是需要補(bǔ)液，需要預(yù)防感染。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2503次

• 車(chē)禍盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  車(chē)禍導(dǎo)致的骨盆骨折是非常嚴(yán)重的，有可能會(huì)導(dǎo)致失血性休克甚至死亡。骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，積極的抗休克治療，積極的輸血補(bǔ)液，如果具有手術(shù)指征，病情穩(wěn)定之后，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，同時(shí)防止臥床并發(fā)癥，比如靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 3405次

• 盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  骨盆骨折是一種相對(duì)嚴(yán)重的創(chuàng)傷。具體的骨折位置也是判別是否嚴(yán)重的因素之一，一旦骨折位置不好可能會(huì)導(dǎo)致尿道損傷，尿失禁，它也就會(huì)形成各種炎癥，例如慢性骨髓炎。嚴(yán)重的骨盆畸形會(huì)導(dǎo)致行走困難，影響日常生活和工作。一旦發(fā)生外傷或暴力事故時(shí)，在受傷的部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹和瘀斑。傷痛部分或全部失去功能，當(dāng)檢查時(shí)可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-14 12134次

• 車(chē)禍盆骨骨折嚴(yán)重嗎
  首先車(chē)禍傷一般暴力還是比較大，引起骨折應(yīng)該是比較嚴(yán)重的，具體的情況還是需要根據(jù)當(dāng)時(shí)受傷的情況以及病人的癥狀體征，以及輔助檢查來(lái)決定的。如果拍片檢查骨折，骨盆處多處骨折并且已經(jīng)錯(cuò)位比較嚴(yán)重的，出血量還是非常大的，情況相對(duì)來(lái)說(shuō)非常嚴(yán)重，需要根據(jù)具體的情況來(lái)決定治療方案。比如髖臼處骨折并且明顯的錯(cuò)位，最好
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 382次