?堅(jiān)持做功能性體育活動(dòng)，每日堅(jiān)持慢走等，這樣可防止骨質(zhì)疏松，減少骨折幾率，多吃一些含鈣豐富的物品，如牛奶、魚類、豆制品和蛋類，必要時(shí)可以補(bǔ)充藥物鈣劑，居室要合理，地面不要太光滑，桌椅等不要亂擺。
常用的東西放置高度要適度，最后提醒老年人在起床時(shí)坐位到站立等改變體位時(shí)需慢慢適應(yīng)，注意日常生活安全，防止外傷和意外事故的發(fā)生以免造成骨折。
怎樣預(yù)防骨折
韓大偉主治醫(yī)師
浙江省臺(tái)州醫(yī)院 骨科
2018-06-15 1797次
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中風(fēng)怎樣預(yù)防中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 6195次
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帕金森怎樣預(yù)防帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應(yīng)激，長期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 39599次
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應(yīng)怎樣預(yù)防骨折預(yù)防骨折，主要是從患者的安全方面進(jìn)行考慮，比如患者在工作的時(shí)候，一般要注意安全，比如在工地上，要佩戴安全帽，在高空作業(yè)的時(shí)候要佩戴安全繩?；颊叱霈F(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般要及時(shí)的進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，這樣可以提高患者的骨質(zhì)質(zhì)量，避免出現(xiàn)病理性骨折等情況。一旦出現(xiàn)了骨折，還要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如患者的肢體可以抬高，骨折移位不是很明顯，一般可以進(jìn)行保守治療，使用石膏或者是支具進(jìn)行固定，固定4周到6周之后，拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉，期間要定期復(fù)查X片，觀察是否出現(xiàn)移位的情況。語音時(shí)長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-19 1875次
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怎樣預(yù)防肋骨骨折肋骨是胸廓的骨性支架，有兩側(cè)各十二根肋骨及胸骨共同圍成，起到保護(hù)胸腔肺臟及心臟的功能，肋骨骨折是胸部直接外力引起的肋骨完整性破壞連續(xù)性中斷。它的典型癥狀是胸部外傷后引起的，疼痛明顯伴有深呼吸咳嗽時(shí)疼痛加重，如果同時(shí)伴有胸腔臟器的損傷會(huì)出現(xiàn)呼吸困難心慌癥狀，病人臥床時(shí)疼痛明顯翻身困難。?查體主要是觸摸肋骨骨折端會(huì)有異?；顒?dòng)，胸部痛擠壓痛明顯。他的預(yù)防主要是避免胸部外傷，特別是外力直接打擊磕碰，同時(shí)擁抱時(shí)避免，用力擠壓肋骨，避免引起骨折。語音時(shí)長 01:35”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-04-26 1530次
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應(yīng)怎樣預(yù)防骨折病情分析：骨折的預(yù)防，對兒童來說，主要是要注意監(jiān)護(hù)，要有這個(gè)意識(shí)，比如開車用寶寶椅；對于成人的骨折預(yù)防是要避免或者是減少外因傷害；對于老年人一定要注意，特別是行動(dòng)不方便的一些老年人，在家里面一定要安裝一些防跌倒的扶手，要加強(qiáng)看護(hù)防止跌倒。意見建議：骨折首先的注意事項(xiàng)就是對于患處的護(hù)理，一定要保持局部制動(dòng)，以免造成二次傷害。同時(shí)最好這段時(shí)間避免患者受潮，防止傷口感染，影響疾病治療。同時(shí)還建議在飲食上多吃清淡、易消化、維生素、鈣質(zhì)豐富的飲食。
邱勇
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-09-04 1801次
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平時(shí)怎樣預(yù)防顳骨骨折病情分析：平時(shí)可以按照以下方法預(yù)防肋骨骨折，比如積極預(yù)防頭顱外傷，盡量不要長時(shí)間壓迫頭顱。另外患有頭顱疾病后積極治療，比如頭部外傷以后需要積極就醫(yī)手術(shù)治療。另外顱內(nèi)腦組織發(fā)炎感染，或者顱內(nèi)血管出血、淤血后，積極止血降低顱內(nèi)壓。意見建議：顳骨骨折以后，需要完善頭顱核磁共振、CT檢查，了解骨折的具體情況，通過外科手術(shù)的方法治療，才可以有效的康復(fù)。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-09-29 801次
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怎樣預(yù)防便秘便秘可以影響到正常的生活，預(yù)防便秘需要注意以下五個(gè)方面：一，注意飲食調(diào)整，在平時(shí)，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉類食物要適量，如果可以，可以將一日三餐改為粗糧。二，注意補(bǔ)充水分，在平時(shí)要多喝水，尤其是在夏季出汗比較多，容易流失水分，造成大便干燥引發(fā)便秘。所以，要多補(bǔ)充水分，讓自己
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 121次
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怎樣預(yù)防乙腦乙型腦炎是由蚊蟲傳染引起的，所以滅蚊是預(yù)防乙腦最根本、最有效的方法。一是除消滅蚊子外，還應(yīng)該防止蚊子叮咬，睡覺時(shí)可以掛上蚊帳或點(diǎn)上蚊香，另外，在乙腦流行期間，晚上最好不要讓孩子光背在外面睡覺，以減少感染的機(jī)會(huì)；二是做好疫苗預(yù)防工作，這是控制乙腦最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法；三是加強(qiáng)動(dòng)物傳染源管理，搞好家禽，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 70886次
