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• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-09 43219次

• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 15758次

• 老年癡呆如何預防
  第1點，要注意控制好危險因素，比如控制好血壓、血脂、血糖，減少腦血管病的發(fā)生，對于預防老年癡呆還是有一定的幫助作用。第2點，平時要注意多學習，多看書，多看報紙，多接觸新事物，增加大腦的知識儲備，這也是有效的預防手段。第3點，一定要多和別人進行溝通交流，一定要注意多參加戶外的體育運動，改善大腦的血液循環(huán)。老年癡呆主要指的是阿爾茨海默病，在老年人群當中患病率是比較高的，一定要注意早期識別。如果出現(xiàn)了癥狀，要早期醫(yī)院就診，早期進行干預治療。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-28 1568次

• 如何預防老年癡呆
  老年癡呆癥給患者帶來的困擾還是非常大的，考慮到老年癡呆癥的病因比較多，患者在治療以及預防老年癡呆癥上要考慮到老年癡呆癥的特殊性，及時的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，來確定老年癡呆病情的情況究竟如何，這樣對于老年癡呆癥的治療以及預防才能夠有幫助?；颊咭欢ㄒ私饫夏臧V呆癥的具體情況，具體得老年癡呆癥，有什么好的預防方法，下面就會進行詳細的講解，老年癡呆癥的預防工作中，對于這些有患有這種疾病的風險的老年朋友，要多補充一些有益的礦物質(zhì)，以及微量元素，如果是缺乏必需的微量元素，可能會導致大腦供血不足，這種情況會引起腦血管的病變。所以進行老年癡呆的預防工作一定要適當?shù)难a充維生素e可以增強記憶，也有助于預防老年癡呆癥；其次，老年癡呆癥患者還要做到早睡早起，定時進食，還要做到定時排便，保持大便的通暢對于預防老年癡呆的發(fā)生也有積極的意義。同時老年朋友還要注意進行智力訓練，這樣才能夠有效地延緩大腦的老化，如果能夠增加神經(jīng)突觸的數(shù)量，自然就可以有效地預防這種疾病，即使患有腦部的病變，受教育程度高的患者大腦認知功能，仍然可以保留的比受教育程度低的患者好得多，所以一定要讓老年朋友保持思維活躍。
  語音時長 1:35”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 6466次

• 老年癡呆如何預防
  病情分析：第一點要預防老年癡呆，患者要有健康的生活方式，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，多參加運動。第二點要注意控制好高血壓病，糖尿病，高血脂等基礎(chǔ)疾病。第三點要注意加強學習，多接觸新事物，多和別人溝通交流。意見建議：建議患者出現(xiàn)了記憶功能減退的癥狀，一定要及時醫(yī)院就診，完善相關(guān)智能量表的檢查，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，及時的進行干預。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-28 1202次

• 如何預防老年癡呆
  病情分析：預防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預”的綜合防護體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚、雞蛋等，保護神經(jīng)細胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負擔。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風險、維持大腦正常功能。通過學習新技能、保持社交互動等方式持續(xù)保持大腦認知刺激。 在藥物預防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過健腦補腎、益精填髓的功效，可改善腎陽虛導致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對老年性癡呆人群的認知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預防降低發(fā)病風險，延緩認知功能衰退。意見建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對癥干預” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉?。┗騈MDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預防和治療需嚴格遵循個體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-10-15 201次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何確診老年癡呆
  老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通?？沙霈F(xiàn)認知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運動、泌尿等多個系統(tǒng)，導致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進行神經(jīng)心理學測驗、血液學檢查、神經(jīng)影像學檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-10-24 5060次