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醫(yī)生主講實(shí)錄

在出現(xiàn)心悸的時(shí)候一般都是突發(fā)性的發(fā)作,經(jīng)常會(huì)讓患者措手不及,因此出現(xiàn)心悸時(shí),一定要注意進(jìn)行緩解的方法,一定要保持冷靜,情緒的劇烈波動(dòng)可能會(huì)加重心悸,心慌,最好找地方坐下來(lái)對(duì)自己的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行穴位按摩,通常會(huì)起到很好的效果。

按摩內(nèi)關(guān)穴也具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效不僅可以緩解心慌,心悸,對(duì)于胸肋痛,胃痛,暈車以及惡心也具有很好的治療效果,在心慌,心悸時(shí)也可以通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)緩解患者可以進(jìn)行深呼吸,具體方法為深吸一口氣盡量的是肺部充盈,然后慢慢地呼出,吸氣和呼氣的速度保持在四秒左右,如此反復(fù)進(jìn)行十幾次就可以緩解心慌心悸的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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