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為你推薦

• 老人練太極拳能預(yù)防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統(tǒng)的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2789次

• 室性早搏與冠心病有什么關(guān)系

  嚴(yán)格講，室性早搏跟冠心病沒有明確的因果關(guān)系。比如得了心肌梗死這樣一些患者，容易有室性早搏。室性早搏除了常見于一些容易發(fā)生各種不同的器質(zhì)性心臟病，特別是心肌的一些疾病，室性早搏也非常常見于至少用現(xiàn)代的技術(shù)看不到有明顯器質(zhì)性心臟病患者的一些情況，也可以叫做很良性的早搏。大家看到室性早搏不要害怕。實際上，室性早搏本身無論發(fā)生在器質(zhì)性心臟病和沒有心臟病的患者，它本身并不是個獨立的危險因素。如果有器質(zhì)性病，是啥病治啥病。沒有心臟病證據(jù)的一些室性早搏，我覺得最好的治療是無為而治，就是不治療，放松心情，不要與它為敵，而要學(xué)會與之為伴。我特別建議大家不要盲目地去做射頻消融，沒有任何證據(jù)說他可以通過這種手術(shù)，能夠改變患者的人生，能夠延長生存，能夠化解風(fēng)險，所以不要盲目去接受這些射頻消融的手術(shù)。還有現(xiàn)在很多青年人、中年人都開始再要二胎，因為有室性早搏困惑了很多家庭。實際上，有些早搏沒法治，有些患者為了要二胎去做手術(shù)，手術(shù)失敗了，二胎就要不了了，這都特別荒唐。從很年輕的時候，就在婦產(chǎn)科會診，我說如果沒有器質(zhì)性心臟病，有單純的室性早搏，我覺得懷孕生孩子是很安全的，我有大量的隨訪的案例。所以這個室性早搏現(xiàn)在有特別大的誤區(qū)，最重要我覺得大家不要被這些很混雜的信息給嚇壞了，去盲目地接受一些副作用很大的藥物，甚至手術(shù)的治療。

  

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  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 19668次

• 失眠者練太極拳
  中醫(yī)認(rèn)為練太極拳可以強腎，藏精，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以說通過練太極拳，不僅能改善陽痿遺精，腰腿酸軟，改善體虛腎虧，引起的失眠多夢等癥狀，明顯的改善睡眠質(zhì)量。練太極拳是復(fù)式呼吸，腹式呼吸可以有效地調(diào)整血液循環(huán)，使血流回流速度加快，因為腹腔壓力這種規(guī)律性的增減，臟器活動加強，改善了消化道的血液循環(huán)，促進了消化吸收，防止了便秘等。全身的這種活動，使骨骼肌周期性的收縮舒張，也會加強整個的身體的血液回流，使肌肉得到有效的放松，使體內(nèi)氧氣供應(yīng)充分，整個身體處于放松的狀態(tài)。練太極拳可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能活動，使精神緊張的狀態(tài)，得到平衡恢復(fù)，所以說對于失眠者來說是一個比較有效的方法。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 5607次

• 練太極拳有何禁忌
  太極拳，好處是非常多的。生活中我們適當(dāng)?shù)木毩?xí)對我們身體健康非常有幫助，但是我們要注意一、鍛煉時間鍛煉的最佳時間是日出之后，練拳前最好能排空大小便，喝一點豆?jié){、牛奶之類的飲料，吃幾片餅干或其他小點心。但是注意不要過飽。二、鍛煉場所不要在煙彌漫，空氣污濁的庭院里進行健身鍛煉，應(yīng)選擇向陽避風(fēng)的地方進行。三、運動強度我們要根據(jù)自身的狀況，靈活調(diào)整運動量，選擇一定的駕駛做到量力而行。
  語音時長 1:09”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 5290次

• 骨質(zhì)疏松能練太極拳嗎
  骨質(zhì)疏松的患者也是可以練太極拳的，但是一定要注意避免過度，要防止骨折的發(fā)生。對于骨質(zhì)疏松的患者還是要積極得多注意休息，避免勞累，避免外傷，同時要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，蝦皮，魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1902次

• 練太極拳能治腦癱嗎
  練太極拳是一種很好的運動和鍛煉方法，但是這也起不到治療腦癱的作用，腦癱是非常嚴(yán)重的事，屬于腦性癱瘓，是因為腦功能的受損引起的，目前為止還沒有哪一種方法能夠治好腦癱的，平常鍛煉確實是有一定好處，除了鍛煉以外，平?？梢杂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)藥物以及做高壓氧等。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 1802次

• 膝蓋痛能練太極拳嗎
  太極拳雖然是很好的養(yǎng)生保健的運動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態(tài)來完成各種動作，而膝關(guān)節(jié)作為我們身體上最復(fù)雜的大關(guān)節(jié)，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關(guān)節(jié)的承受的重量增加，加重關(guān)節(jié)之間的磨損，對于腿部力量不強的人以及膝關(guān)節(jié)有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-11-30 555次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當(dāng)?shù)膱猿肿鲆恍w育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習(xí)可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習(xí)太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調(diào)節(jié)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 262次