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• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42973次

• 脫發(fā)吃什么食物調理身體

  出現脫發(fā)的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發(fā)嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28788次

• 痛經吃什么調理
  出現痛經的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，玫瑰花茶，這樣可以保持體溫，促進體內的血液循環(huán)，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會加重的。疼經的時侯，如果比較嚴重，還需要到醫(yī)院做B超檢查，婦科檢查明確診斷。檢查是不是由于子宮出現器質性病變導致的，比如子宮肌瘤，子宮腺肌病，盆腔炎癥都會導致痛經的，而且痛經的癥狀也是比較嚴重的，就需要根據根據具體的檢查結果對癥治療，這些原因治愈之后，痛經的癥狀才會緩解消失的。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 2588次

• 痛經吃什么食物
  1.紅棗姜茶，生姜24克，紅棗30克，花椒9克，將紅棗洗凈，姜片薄片同花椒一起置鍋內加適量的水以小火煎成一碗湯汁即成。熱敷每天兩次，溫中止痛，適用于寒性痛經。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的話使用30克，粳米50克紅糖適量，煎益母草煎汁去渣，然后與粳米紅糖共同煮成稀粥，月經前三到五天開始服用，每天一到兩次，此粥活血化瘀理氣通經，適用于氣血瘀滯型痛經、月經不調、產后惡露不止等癥狀。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克紅花3克，三味藥材研磨以沸水泡十分鐘即可，每天一次，宜在行經前幾天服用為宜，用于氣滯血瘀型痛經、月經量少、腹脹痛、閉經等癥狀。
  語音時長 1:45”
  徐勇 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-22 4700次

• 痛經吃什么食物調理
  病情分析：痛經建議多吃營養(yǎng)豐富，助消化的溫熱的新鮮水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，櫻桃，大棗，葡萄，蘋果等，能減緩痛經的癥狀，多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，補充營養(yǎng)，不要吃西瓜，梨，獼猴桃等涼性的水果。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，規(guī)律生活，飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，月經完全結束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-14 1801次

• 痛經怎么食物調理
  病情分析：月經來潮時要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝熱的姜糖水，多吃些蛋白質和含鐵高的食物，及蔬菜、水果以及溫性的食物。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時要少吃寒涼生冷的食物，清淡飲食，多吃些富含維生素及粗纖維的食物，注意個人衛(wèi)生，保持愉快良好的心情。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-12 1101次

• 痛經吃什么中藥調理
  對于痛經的女性，在中醫(yī)看來，有可能是寒凝血瘀導致，也有可能是氣滯血瘀引起，因為中醫(yī)認為不通才會導致疼痛，但由于每個女性的具體情況不同，所以痛經吃什么中藥調理，這就要因人而異。如果女性是由于寒凝血瘀導致的痛經，常常可以用少腹逐瘀湯來進行加減調理；但如果女性是由于氣滯血瘀導致的痛經，常常就可以用血府逐瘀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 475次

• 痛經吃什么食物好
  痛經一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經期出現了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當的吃雞蛋，因為雞蛋中富含優(yōu)質蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫熱性的食物，而且營養(yǎng)豐富，一般不會導致痛經的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次