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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47323次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-19 69604次

• 足部骨折后的康復訓練
  首先需要說明一下對于足部骨折以后的病人康復訓練的目的，對于足部骨折，無論是保守治療還是手術治療的病人，不需要嚴格的注意休息保一段時間，長時間不活動，就會引起關節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了，通過鍛煉恢復正常關節(jié)活動度和肌肉力量，為將來的下地活動做準備就完全可以的鍛煉的時候，一般需要等到有骨痂生長?？梢赃M行鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行鍛煉更有利于功能，恢復的時候最好，因為活血化郁的中草藥熬開以后先熏后洗，然后讓家人幫助把關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，那樣效果會更加滿意，再就是需要進行伸腿勾腳、按摩肌肉或者是進行抬腿鍛煉恢復肌肉力量，這就是足部骨折以后的康復訓練。
  語音時長 1:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-06 3062次

• 肘部骨折康復訓練
  肘部骨折的早期，無論是石膏外固定或者是手術切開復位內固定，早期4到6周左右的時間，肘關節(jié)都不能夠經?；顒拥摹２荒芑顒又怅P節(jié)，上肢的其他的肩關節(jié)、腕關節(jié)或者手指，其實早些都必須要多點活動，以避免關節(jié)的堅硬。另外也注意上臂與前臂肌肉的收縮，能夠盡量的防止肌肉的廢用性萎縮。等骨折4到6周之后，復查X線片。如果看到有骨痂生長或者骨折線模糊，代表骨折已經達到臨床愈合，就可以開始肘關節(jié)的活動功能鍛煉。剛開始活動的時候，關節(jié)會有點僵硬，但是等積極鍛煉好之后，關節(jié)的功能會能夠得到逐步的恢復。其中肘部關節(jié)的鍛煉，必須要注意屈伸的運動，也要注意前臂的旋轉運動。
  語音時長 1:20”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 5396次

• 足部骨折如何康復訓練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當的康復鍛煉，有助于功能的恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生?？梢宰龅目祻湾憻捰锌梢赃M行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關節(jié)僵硬。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2403次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環(huán)并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關節(jié)，每日活動10~20次，預防關節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3606次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康復訓練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進行康復訓練的目的和時間。一般認為主要還是恢復正常的關節(jié)活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴格的臥床休息保護、打石膏固定，由于長時間不活動，關節(jié)就會出現僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復關節(jié)活動度和肌肉力量，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 389次