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骨關節(jié)炎患者日常注意事項

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醫(yī)生主講實錄

骨關節(jié)炎患者在平時應該注意消除或者避免導致疾病發(fā)生或者復發(fā)的因素,適當?shù)男菹ⅲ瑴p肥,避免機械性的損傷等等。有髖關節(jié)受累的患者建議使用手杖或者拐杖來減輕受累關節(jié)的負荷。為了避免關節(jié)的屈曲、攣縮,建議患者俯臥每日兩到三次,坐高椅子而不坐低凳或者沙發(fā)。膝關節(jié)受累的患者應該避免跑步和球類等劇烈的體育運動。

有的患者為了減輕疼痛喜歡在膝關節(jié)下墊枕頭,病人最好不要這樣做,以免導致屈曲的畸形。有頸椎骨關節(jié)炎的患者要避免長期的伏案轉頭或者轉頸,有腰椎受累的患者睡硬板床,可以用腹帶。有足部第一跖關節(jié)的患者,早期可以通過鞋墊,硬底鞋等防止足跖背屈而緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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