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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5517次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6356次

• 高血糖適宜吃什么水果
  高血糖沒有控制的情況下，什么水果都不適合吃。只有在血糖控制在一定范圍內(nèi)的時(shí)候可以適量的吃水果。要求在血糖控制空腹小于7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)小于180mg/dl也就是10mmol/L，糖化血紅蛋白在7.5%以下的時(shí)候并且血糖沒有較大的波動的時(shí)候可以選擇吃適量的水果。選擇吃水果，要求在兩餐之間，可以吃橙子，柚子，桃子，橘子，草莓，獼猴桃，蘋果，西瓜等等。
  語音時(shí)長 1:05”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-19 5412次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，比如說，粗糧蕎麥面，玉米面，燕麥片等等，還有一些含纖維素高到一些蔬菜：比如綠豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破芳捌浼捌湎鄳?yīng)的一些，代替一部分肉類。第三，用植物油烹調(diào)比較好。第四，可以選用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  語音時(shí)長 1:02”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-11 19971次

• 高血糖適宜吃什么水果
  高血糖的患者，如果血糖控制水平比較好，那么是可以適量的吃一些水果的，尤其是一些不太甜的水果。例如獼猴桃，葡萄柚，這樣的水果不僅含有豐富的維生素c，而且可以刺激胰島分泌胰島素，可能有輕微的降血糖的效果。另外山楂不僅有消導(dǎo)的作用，還有降低血脂的作用。蘋果香蕉含有豐富的鉀離子，對于高血糖伴隨冠心病的患者，是可以多吃一點(diǎn)的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-14 3003次

• 高血糖宜吃什么食物
  高血糖患者在飲食方面應(yīng)該少量多餐，避免暴飲暴食。可以多吃一些綠葉蔬菜以及粗纖維食物，進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如牛奶，瘦肉，兔肉，魚肉，銀耳，木耳等等。避免吃過咸的食物，要控制淀粉類食物的攝入?？梢赃M(jìn)食低糖水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-26 3302次

• 高血糖的人適宜吃什么食物？
  高血糖的人適合吃一些低熱量，低脂肪，低油量的食物。比如綠葉蔬菜，粗糧，燕麥片，玉米面。如果吃水果可以選擇含糖量低的水果，比如蘋果、柚子，但要少吃。吃菜可以選擇綠葉蔬菜，做成涼拌菜。如果要吃肉，可以選擇低脂肪的雞肉。不要吃油炸食品、肥肉、膨化
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血糖吃什么食物好
  對于高血糖患者而言，合理的飲食是控制血糖的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)選擇低糖、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、全谷物、豆類及其制品，這些食物不僅有助于穩(wěn)定血糖，還能提供必要的營養(yǎng)。一、綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、生菜、芥藍(lán)等，富含膳食纖維和維生
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次