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醫(yī)生主講實錄

一級高血壓,可以先不吃藥。一級高血壓是輕度的高血壓,這種情況可以先通過生活方式的調(diào)整來改善,采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量維持在每天6.5克以下,動物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制,不要吸煙、飲酒,再就是不要過度勞累,避免從事高空作業(yè),不要情緒緊張激動,保持充足睡眠,同時還要適當(dāng)運(yùn)動,控制體重在合適的范圍。

一般情況下,通過上述措施,一級高血壓可以恢復(fù)正常,只要血壓能夠恢復(fù)到正常范圍,就不需要使用藥物。當(dāng)然少數(shù)的一級高血壓,通過上述措施,如果仍然沒有恢復(fù)正常,也需要使用降壓藥進(jìn)行控制。

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