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卵巢多囊綜合征怎么調(diào)養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了多囊卵巢綜合癥的患者除了藥物治療之外,作息調(diào)養(yǎng)也是非常關(guān)鍵的,多囊卵巢綜合癥患者首先是肥胖,如果出現(xiàn)肥胖的患者要想調(diào)理,一定要到醫(yī)院做一下胰島素方面的相關(guān)檢查,空腹血糖檢查排除高胰島素血癥,如果是這方面引起的肥胖一定通過(guò)藥物對(duì)癥治療。如果沒(méi)有高胰島素血癥,這個(gè)時(shí)候體重過(guò)胖不能吃高脂肪,高熱量這樣的食物,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,飲食上多吃蔬菜,多吃清淡飲食。

因?yàn)槎嗄衣殉簿C合癥睪酮高,所以飲食上一定要多吃豆類(lèi),豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){,這樣的食物當(dāng)中含有豐富的雌激素,有助于對(duì)抗睪酮。再有得了多囊卵巢綜合癥的患者一定要注意作息規(guī)律,不能熬夜。熬夜會(huì)加重多囊卵巢綜合癥疾病的程度,再有多囊卵巢綜合癥一定要注意作息,不能勞累,如果體重過(guò)胖一定通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,這是非常關(guān)鍵的。

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