自由泳對于肩關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生損傷，特別是對于自由泳運(yùn)動(dòng)員，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過度的受力、牽拉以后引起勞損、損傷的情況，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在肩關(guān)節(jié)部位受力活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。
并且自由泳時(shí)，肩關(guān)節(jié)部位受力比較大，很容易導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨受到反復(fù)的摩擦，引起軟骨退變，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，所以，自由泳運(yùn)動(dòng)對于肩關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生損傷。
所以，在運(yùn)動(dòng)以后一定要行肩關(guān)節(jié)部位放松的活動(dòng)，并且可以應(yīng)用針灸，理療，熱敷的治療來緩解損傷的癥狀和避免肩關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)退行性關(guān)節(jié)炎。
