一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

手外傷做康復(fù)訓(xùn)練時間

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

一般手外傷以后的病人,對手指頭要求主要還是有好的功能、有好的靈活度。一般情況下康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的,既不能鍛煉的太早,因為會引起不必要的損傷,也不能鍛煉的太晚,因為太晚關(guān)節(jié)僵硬就非常厲害了,后期再去鍛煉就比較困難了。

一般要求在一個半月到三個月以內(nèi),這是康復(fù)訓(xùn)練的黃金期,一定要刻苦訓(xùn)練的,不能害怕疼痛,鍛煉不夠,關(guān)節(jié)活動度就比較差。

一般鍛煉方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉就可以的,燙洗得話可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上。最好讓家人幫助一下,把手指頭關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度,堅持一會不能怕痛,要痛的出汗效果才會更加滿意。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦