第一、心情不好，心情煩躁不掉稱。心情不好時，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)受阻時，體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去，就會造成體重不減。
第二、吃太飽，不減重。因為吃大飽會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，就需要大量的血液供應(yīng)它幫助消化，其他的地方代謝也會減慢，持續(xù)的熱量無法完全代謝掉，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。
第三、吃咸多，不掉重。吃咸過多會造成高血壓，會多喝水，因為身體處于干渴狀態(tài)，起到排毒的作用，咸的東西可以儲存大量的水，身體水分代謝不出去也是不掉重的原因。
第四、便秘不掉重。排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道是汗液和大小便，以大便為主。人體腸道的毒素?zé)o法排出，從而引起不掉重。
第五、喝酒、喝飲料不掉重。酒的熱量是最高的，飲料中含有的碳水化合物和糖分也很高，不易代謝，所以不掉重。
第六、經(jīng)前期不掉重。經(jīng)前期是身體內(nèi)水鈉潴留的一個時期，一般來月經(jīng)時，只會漲稱不會掉重。
第七、不吃不喝不掉重。我們的宗旨是不節(jié)食，節(jié)食對身體不好，容易反彈，不吃不喝身體沒有東西新陳代謝也不掉重。
第八、減肥期間做按摩、足療不掉重。因為減肥期間疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血運(yùn)行的，若期間做其他項目，會使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)紊亂不暢、受阻也會不掉重。
第九、脂肪平衡期不掉重。脂肪減到五到十斤時，在沒有出現(xiàn)任何違規(guī)情況下不掉重，就是出現(xiàn)了脂肪平衡期，這是脂肪重組的一個過程，這個時期是不掉重的。
