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醫(yī)生主講實(shí)錄

修正牌的減肥藥確實(shí)有減肥的效果,但是建議平時(shí)要科學(xué)的減肥,不要長(zhǎng)期的依賴減肥藥也要注意鍛煉身體多運(yùn)動(dòng),多跑步。

飲食方面也要注意不要吃高卡路里的食物多,吃一些蔬菜水果,但是藥物是有副作用的,比如說(shuō)影響睡眠和造成口干,便要堅(jiān)持的服用品要后很有可能會(huì)造成反彈。

建議采取健康的減肥方式來(lái)減肥,減肥最好不要通過(guò)藥物會(huì)反彈藥物會(huì)有傷害身體可能在晚上要多吃一些水果,少吃主食,但是在早餐和午餐,一定要吃好,并且要多配合的鍛煉,一定要健康的減肥,科學(xué)健康的減肥,早睡早起,吃飯睡覺(jué)要有規(guī)律,不吃油炸,油膩的食物,不喝飲料甜品,多喝水,多吃些蔬菜水果,早晚跑步1小時(shí),晚飯?jiān)绯陨俪?,做到?jīng)常的減肥鍛煉,持之以恒,一個(gè)月后就會(huì)有明顯的效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

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