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維生素c泡騰片怎么吃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

維生素c泡騰片是一種水溶性的維生素。服用維生素c就可以提高身體的免疫力,首先應(yīng)將泡騰片放入水中,待藥片完全溶解后再服用,不然泡騰片在喉嚨里容易產(chǎn)生氣泡,有窒息的可能。

其次維生素c泡騰片宜使用溫水沖泡,維生素C在溫度超過(guò)六十?dāng)z氏度時(shí)會(huì)流失40%,因此建議用四十?dāng)z氏度以下的溫水溶解維生素c泡騰片,不宜使用熱水。

泡騰片要現(xiàn)泡現(xiàn)喝,盡快喝完,在空氣中暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)損耗維生素c。另外,食用泡騰片具體用量需要依照說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑執(zhí)行,并不是吃的越多越好。泡騰片鈉含量很高,長(zhǎng)期攝入對(duì)身體健康不利,容易導(dǎo)致腹瀉,腎結(jié)石或高血壓等。

以上內(nèi)容僅供參考

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