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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發(fā)睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點(diǎn)：①自身免疫力低下，是導(dǎo)致失眠的一個主要病因。所以日常應(yīng)重視自身免疫力的提高，保證營養(yǎng)均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環(huán)境改變，由于睡眠環(huán)境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習(xí)慣，都可能會導(dǎo)致失眠。

  

  01:21
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 1994次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會干擾睡眠節(jié)律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當(dāng)焦慮的時候，會從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進(jìn)行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進(jìn)一步誘發(fā)很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2543次

• 何謂睡眠覺醒節(jié)律障礙
  睡眠覺醒節(jié)律障礙都是由生物鐘控制睡眠的生理節(jié)律的各種原因，都可能會破壞生物鐘的功能，導(dǎo)致睡眠覺醒節(jié)律障礙，是患者的睡眠覺醒節(jié)律和正常人有做不同與環(huán)境所允許的。睡眠覺醒節(jié)律同步，患者主觀感到失眠和嗜睡都對睡眠質(zhì)量的持續(xù)不滿狀況?；颊邔@種有憂慮或者心里并且引起精神活動效率下降，妨礙社會功能，這個并不是任何一種具體疾病或者是精神癥狀的一部分。如果睡眠覺醒節(jié)律是某一種軀體疾病和精神照樣癥狀的一個組成部分。睡眠覺醒節(jié)律障礙有多種表現(xiàn)，比方睡眠時相延遲綜合征、時差綜合癥都是具有一定特征的，患者的這個睡眠覺醒節(jié)律和多數(shù)的或者是環(huán)境所要求的這一種睡覺的時候覺醒，別人覺醒的時候患者在睡覺。
  語音時長 01:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3265次

• 睡眠覺醒節(jié)律紊亂的病因
  彌漫性腦病患者發(fā)生的睡眠覺醒節(jié)律紊亂可能是內(nèi)源性生物節(jié)律定時系統(tǒng)，或者是結(jié)束定時系統(tǒng)輸出管理睡眠和覺醒的系統(tǒng)損害或者是兩者共同損害的一個結(jié)果，沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者推測可能和它本身不能適應(yīng)傳統(tǒng)的社會和環(huán)境時間線索，因而出現(xiàn)了頻繁的夜間失眠和日漸瞌睡。易患因素主要是彌漫性腦功能障礙，尤其是當(dāng)患者的生活缺乏規(guī)律的時候更容易發(fā)生，沒有認(rèn)知障礙但是長期臥床或者是經(jīng)常打瞌睡也是這個病的易患因素，偶爾可見慢性抑郁患者并發(fā)本病，因?yàn)檐|體疾病長期臥床的患者也可能會患發(fā)本病。
  語音時長 1:29”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1965次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關(guān)的；第三個，是和非呼吸相關(guān)的；第四個，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個，是異態(tài)睡眠的覺醒障礙；第六個，是運(yùn)動相關(guān)的睡眠障礙；第七個，是獨(dú)立癥狀正常變異，其尚未定義的項(xiàng)目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周圍的溫度、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-07 62802次

• 睡眠障礙有哪些類型
  病情分析：睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、覺醒功能異常等類型。患者可出現(xiàn)難以入睡、睡眠時長和睡眠深度不足、無法正常覺醒等癥狀。意見建議：睡眠障礙的患者需要從睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整?；颊咭獱I造舒適、熟悉的睡眠環(huán)境，避免臟亂和嘈雜；晚餐不要吃的過飽；午睡時間不宜太長，以免剝奪夜晚的睡眠時間。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-23 1803次

• 如何治療睡眠-覺醒節(jié)律障礙？
  ?睡眠覺醒節(jié)律障礙的治療的目的是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。第一個是心理治療，應(yīng)該根據(jù)具體病情選擇不同的心理治療的方法，有的發(fā)病是客觀情況不允許，與生物鐘同步造成的。往往患者的主觀情緒作用參與并加重了病情，心理治療可以改變患者的認(rèn)知，去和社會適應(yīng)能力。心態(tài)療法能夠指導(dǎo)患者改變和適應(yīng)正常的睡眠節(jié)律覺醒的這個節(jié)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 113次

• 什么是睡眠覺醒節(jié)律紊亂？
  睡眠覺醒節(jié)律紊亂，是指睡眠與覺醒周期，變得雜亂無章、毫無規(guī)律，本病亦稱為晝夜節(jié)律喪失、不規(guī)律睡眠覺醒模式等。本癥主要表現(xiàn)為失眠和白天思睡、疲勞或倦乏等，由于完全喪失睡眠與覺醒的時間規(guī)律性，從而以間歇發(fā)作的、雜亂無章的睡眠和覺醒行為變化，為主要臨床特征，與同年齡的正常人群相比，患者的主睡眠期常被分成幾
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-26 285次