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• 如何預(yù)防半月板損傷呢

  半月板我們知道是人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)一個軟骨組織，分內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板，半月板損傷的機制往往是在一些劇烈的活動。如踢足球、打籃球，在劇烈的活動狀態(tài)下突然出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的一些垂直擠壓，像旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)這樣的外傷會出現(xiàn)半月板的損傷。損傷以后，在平?；顒訝顟B(tài)下，尤其一些劇烈的活動，像打籃球或者是踢足球這樣的劇烈活動，盡量減少劇烈的活動程度、盡量減少一些碰撞。在劇烈活動狀態(tài)下，突然和對手之間的沖撞或者是在突然活動的狀態(tài)下，突然上下起跳的時候，減輕這些突然的撞擊，從而減少對半月板一些垂直擠壓，將旋轉(zhuǎn)扭轉(zhuǎn)的一些存在。

  

  01:27
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3002次

• 半月板損傷如何恢復(fù)

  半月板損傷，首先應(yīng)該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當(dāng)?shù)南祖?zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術(shù)的時候，應(yīng)該盡量給他修復(fù)，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區(qū)，我們應(yīng)該給他去除。

  

  01:06
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 191824次

• 日常中如何預(yù)防半月板損傷
  在日常生活中想要預(yù)防半月板損傷，平時一定要避免膝關(guān)節(jié)部的外傷，并且避免反復(fù)的蹲起、跑跳，爬樓梯以及登山的運動，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到過度的擠壓以后導(dǎo)致半月板出現(xiàn)損傷的情況。平時也要避免膝關(guān)節(jié)部位旋轉(zhuǎn)的活動，這種情況也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到反復(fù)的摩擦以后，引起半月板損傷。在出現(xiàn)半月板損傷以后一定要適當(dāng)?shù)臏p輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致半月板損傷情況的加重。在出現(xiàn)有明顯的半月板損傷的情況時，如果影響了膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動，一定要及時的就診，行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補成型或者是縫合手術(shù)治療，來促進半月板損傷的恢復(fù)和恢復(fù)病人膝關(guān)節(jié)部位正常的功能。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-14 2145次

• 半月板損傷
  在臨床上半月板損傷的發(fā)病率還是非常高的，一般半月板損傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為，疼痛、彈響和交鎖癥狀等，針對于半月板損傷的治療，主要還是根據(jù)病人的癥狀的嚴重程度，來確定積極的治療方案就完全可以的。對于半月板損傷以后的病人如果只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，輔助檢查顯示一二度的半月板損傷，還是可以選擇積極的進行保守治療的，需要嚴格的注意休息保護制動，應(yīng)用一些活血化瘀和營養(yǎng)軟骨的藥物治療就完全可以的。但是對于半月板損傷比較嚴重，癥狀比較明顯，并且出現(xiàn)走路交鎖癥狀的病人，輔助檢查顯示三度半月板損傷，這樣的病人一般保守治療意義不是很大，最主要的還是需要積極的進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的，效果還是比較不錯的。
  語音時長 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 26258次

• 如何半月板損傷
  病情分析：半月板損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確半月板損傷的嚴重程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要適當(dāng)?shù)倪M行固定，使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。意見建議：建議在受傷兩天之內(nèi)可以進行局部的間斷冷敷。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，否則有可能會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-14 2602次

• 日常中如何預(yù)防半月板損傷
  病情分析：一般患者避免劇烈的體育運動，在進行體育運動時前，患者可以進行熱身運動，使關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉得到放松，同時患者的膝關(guān)節(jié)部位可以使用保護裝置，一般患者要進行符合自身身體條件的運動。意見建議：一旦患者出現(xiàn)了半月板的損傷，患者的關(guān)節(jié)要進行制動，伸直膝關(guān)節(jié)，減輕對半月板的壓迫。及時進行相關(guān)的檢查，觀察半月板損傷的程度，進行相關(guān)治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 701次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是外力作用引起的，當(dāng)扭轉(zhuǎn)壓力過大時，就可能會導(dǎo)致半月板撕裂損傷。建議做好個人安全的防護，保護自己不受傷；盡量遵守交通規(guī)則，遠離意外傷害；在日常的體育活動或玩耍時，避免做一些太危險的動作，避免對自身的某個部位產(chǎn)生損傷；拒絕打架斗毆等非法行為，保障自身的人身安全最重要。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4915次

• 半月板損傷如何消腫
  針對半月板損傷所導(dǎo)致的腫脹，可以采取如下的方式來進行處理：第一，首先要求患者在治療期間要保持嚴格制動。此時一般醫(yī)生都會使用一個可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具，將患者的這一側(cè)下肢完全固定起來，并且要求患者嚴格的臥床、制動和休息。第二，可以使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療。比如針對此類輕度的損傷，可以要求患
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 398次