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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么

  在日常生活中，對于強(qiáng)直性脊柱炎來說是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個方面姿勢的端正。簡單說一點(diǎn)就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發(fā)生。第二，你除了背挺直以外，也不要長期的、長時間的保持一個姿勢不動。我們過半個小時一定要活動一下，可以避免炎癥物質(zhì)在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，最好的運(yùn)動的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強(qiáng)直性脊柱炎病人疾病恢復(fù)。

  

  01:29
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 6081次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個樂觀的心態(tài)，要樹立一個正確的觀念，不要對這個疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹立一個，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個很好的狀態(tài)。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會加重。還有一個問題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動，運(yùn)動是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個非常重要的方面。我們要在日常生活各個方面，比如說坐、立、行、走等各個方面，要注意保持脊柱一個正常的，一個良好的狀態(tài)。而不能由于平時的一些，比如說小節(jié)，比如說經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導(dǎo)致一個駝背的畸形了。在平時一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動作，平時還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動度，還有就是我們晚上睡眠的時候，睡覺的時候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時穿衣服的時候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f受涼的話，會加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個方面來注意，來改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝強(qiáng)直性脊柱炎的信心。這個疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3293次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活指導(dǎo)
  ?首先要注意保暖，避免感冒，避免勞累，保持環(huán)境空氣新鮮，天天透風(fēng)換氣，盡量避免去人多的地方，防止交叉感染，預(yù)防感冒，保持情緒樂觀，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)多方面的愛好，參加一些力所能及病情許可的工作和社會活動等。要積極配合醫(yī)生早期治療，不要錯過治療的良機(jī)，盡量減少疾病治療的難度和復(fù)雜性以降低致殘率，此外要注意休息，臥位姿勢，功能鍛煉，指導(dǎo)患者睡硬板床，注意體位，一般取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，睡覺前要養(yǎng)成溫水泡腳的習(xí)慣，可以減輕夜間疼痛僵硬的感覺。
  語音時長 1:26”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1705次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉以及功能活動，但是要避免過度勞累，也要避免熬夜，要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)捏w力活動和運(yùn)動，特別是針對腰部的功能鍛煉，對于早期病人尤為重要，對防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直和肌肉萎縮都有很好的作用。但是一定要謹(jǐn)慎，長期進(jìn)行體位鍛煉，盡量減少或者避免能引起持續(xù)性疼痛的體力活動，另外也要堅(jiān)持做一些深呼吸運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動，肢體伸展運(yùn)動等以防止脊柱的彎曲變形，也要做一些醫(yī)療體育鍛煉，保持立、坐、臥的正確姿勢，睡硬板床，還要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療，也要定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的一些指標(biāo)，還要密切注意藥物的一些不良反應(yīng)，也要注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場所，防止各種交叉感染。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 2555次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動、肌腱拉伸運(yùn)動，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現(xiàn)駝背畸形。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在最初就診時，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，明確診斷及系統(tǒng)的評估病情，然后針對患者的病情制定出個體化、合理的治療方案，并且堅(jiān)持長期治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1202次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動，防止畸形的發(fā)生。意見建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時要保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1201次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會對骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎注意防范風(fēng)寒，潮濕，本病與風(fēng)寒濕
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-31 852次