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• 運(yùn)動能不能治療高血壓

  運(yùn)動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因?yàn)檫^度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是運(yùn)動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3469次

• 高血壓能吃雞蛋嗎

  高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實(shí)是定為優(yōu)質(zhì)蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因?yàn)殡u蛋中含有的蛋白質(zhì)，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導(dǎo)致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應(yīng)該更少一些。

  

  01:06
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 950669次

• 高血壓雞蛋能不能吃
  很多有高血壓的患者在飲食上都要注意飲食清淡，一定要減少鈉鹽，膽固醇以及脂肪的攝入，盡量少吃肥肉，還有雞蛋，因?yàn)殡u蛋含有膽固醇比較高，所以平?？梢陨俪砸恍绻刻斐陨弦粋€，對身體的影響還是不大的。像高血壓患者，平時在飲食上一定要飲食清淡，可以多吃些新鮮的蔬菜，水果，粗糧，雜糧，豆制品以及奶制品，像芹菜，洋蔥，大蒜，豆角，木耳，紫菜，香菇。水果方面像蘋果，獼猴桃，火龍果，西瓜，香蕉這些都是比較適合高血壓患者食用的，還有就是高血壓患者平常最好是堅(jiān)持每天做一些有氧的體育鍛煉，比如像騎自行車，還有游泳，做一些健身操，打太極拳以三十分鐘的活動時間為最好的時間范圍，以身體不感覺到勞累為好，這樣通過飲食，還有身體鍛煉是能夠輔助的使血壓保持在正常的范圍。
  語音時長 01:44”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 5202次

• 高血壓能不能吃雞蛋嗎
  高血壓患者是可以吃雞蛋的。但是雞蛋分為蛋黃和蛋清兩部分，蛋黃中的膽固醇含量是比較高的，蛋清部分對于人體是非常的優(yōu)質(zhì)蛋白攝取來源，所以高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是一定要有選擇性的食用，要少吃蛋黃，一周可以吃兩到三個蛋黃就可以了。高血壓最終的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，食鹽的攝入量每日不要超過五到六克，要少吃油膩的動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等富含膽固醇含量比較高的食物。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 40113次

• 高血壓雞蛋能不能吃
  高血壓患者雞蛋是可以吃的，雞蛋也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低。如果患者膽固醇偏高的話，建議吃蛋清，盡量的少吃蛋黃。蛋黃含膽固醇是比較高的，可以引起人體血脂升高。高血壓患者建議吃一些白肉，如魚肉，雞肉，瘦肉的。建議少吃油膩食物，低鹽飲食，適當(dāng)多吃一些蔬菜水果。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-16 6703次

• 高血壓能不能吃雞蛋
  高血壓的患者是可以吃雞蛋的，雞蛋清屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋黃雖然含有一定的膽固醇，但是如果適當(dāng)食用的話，一般來講不會引發(fā)血脂升高。高血壓的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，每日將食鹽攝入的總量控制在六克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，新鮮的瓜果蔬菜，當(dāng)中含有豐富的鎂和鉀，這兩種元素有助于降低血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-18 9502次

• 高血壓患者能不能吃雞蛋和瓜子
  高血壓患者一般能吃雞蛋和瓜子，少量的吃雞蛋和瓜子，通常不會對病情造成很大影響。雞蛋和瓜子屬于日常生活中比較常見的食物，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣元素、鐵元素、磷元素等多種礦物質(zhì)。而瓜子中也含有豐富的油脂、纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。高血壓患者平時適當(dāng)?shù)某噪u
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 高血壓高血脂能不能吃雞蛋
  可以吃雞蛋，但是不建議吃太多，每周三個左右最健康。因?yàn)殡u蛋里的蛋黃含有膽固醇，服用多容易導(dǎo)致膽固醇增高，所以對于高血脂的病人，更要嚴(yán)格的控制雞蛋的食用數(shù)量。雞蛋對于高血壓患者來說，倒沒有那么嚴(yán)格，但是患有高血壓的患者也容易導(dǎo)致血管動脈硬化，所以也要盡量控制雞蛋的食用數(shù)目。另外，高血壓的患者要注意低鹽
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 663次