一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

愛做噩夢是什么原因

00:00
1:36

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果說睡覺老是做噩夢,這種情況屬于夢魘,有可能是白天受到了驚嚇,也有可能是晚上睡覺的時(shí)候打呼嚕導(dǎo)致缺氧,所以腦細(xì)胞缺氧就會容易做噩夢。

這種情況說明睡眠質(zhì)量并不是很好,建議考慮服用安神補(bǔ)腦液,也可以考慮到醫(yī)院看一下中醫(yī),開些中藥,主要是開些鎮(zhèn)靜安神的中藥,進(jìn)行調(diào)理,治療效果還是不錯。

平時(shí)需要清淡的飲食,注意休息,避免勞累,要放松心情,多一些戶外運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多與人交往,避免長時(shí)間的獨(dú)處,同時(shí)要避免熬夜和勞累,不要長時(shí)間的看手機(jī)和電腦。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦