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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 84770次

• 吃核桃上火有什么癥狀

  核桃性質(zhì)是平的，所以吃核桃一般是不會上火的。核桃仁是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。經(jīng)常食用，有潤肌膚、烏白發(fā)，還有防止頭發(fā)過早變白和脫落的功能。核桃仁還含有人體需要的很多微量元素，是一個很好的中成藥。它有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功能。如果人感到疲勞的時候，適當?shù)某砸稽c核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用。現(xiàn)代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞老化，可以起到健腦、增強記憶力和延緩衰老的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 10538次

• 多吃紅棗有什么好處
  紅棗屬于秋季的果實，可以生吃、可以煲湯、也可以藥物應(yīng)用于臨床治療一些疾病，紅棗的藥物功能主要是有補脾。用于治療脾胃虛弱、食少倦怠、脾虛泄瀉，具有益氣止血的作用。臨床上用于治療血小板減少以及過敏性紫癜，還可以養(yǎng)心安神，來治療一些失眠、精神失常，可以緩和藥性，常和其他的藥物聯(lián)合應(yīng)用一起緩解其劇烈性。紅棗可以在日常生活中作為一種營養(yǎng)品來食用，可以做成紅棗八寶粥、紅棗茶。常吃紅棗可以提高機體免疫力體以及抗病能力，還可以美容養(yǎng)顏。紅棗內(nèi)含有大量的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，含有人體需要的葡萄糖、蔗糖，對人體的身體健康有很好的調(diào)節(jié)作用。
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  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-31 23597次

• 多吃魚有什么好處
  吃魚能夠起到降血脂的效果，平時吃魚也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情況下，一段時間后吃魚的人和不經(jīng)常吃魚的人，它能夠持續(xù)降低血脂水平相差40%。另外，魚肉當中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚，還有利于消化。因為魚肉當中的蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)是比較松軟的，肌肉纖維結(jié)構(gòu)比較短，水分的含量比較高，它的吸收利用率可以高達90%。另外，魚肉當中含有豐富的DHA，DHA不僅能夠維持人的視網(wǎng)膜的正常功能，還有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育，所以多吃魚還能夠變得聰明。還能夠增強體質(zhì)，降低膽固醇。孕婦多吃魚，還能夠使未來嬰兒患上濕疹的幾率下降一些，所以建議大家平時可以多吃一些魚，而且還不長胖。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-28 25991次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補腎補腦、固精強腰、潤腸通便、潤肺定喘等功效。核桃含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃核桃可以滋補身體，有益心血管健康，滋潤皮膚，改善便秘，還有烏須發(fā)等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會增加肥胖的風險。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時食用，也避免與酒同時食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-23 1903次

• 多吃核桃的好處和壞處是什么
  病情分析：多吃核桃可以有效的，能夠補腦、健腦、潤肺、補血、養(yǎng)血等功效，核桃是能夠輕身益氣延年益壽的商品。核桃中的磷酸對于腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸油，防止動脈硬化的功能。意見建議：但是對于腸胃不好的人，建議核桃一定要適量，不要吃得太多，吃得太多會容易造成腸胃消化不良，建議要適當。如果吃多了也會造成上火和惡心，正在上火和腹瀉的人不宜吃核桃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-09 11109次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進食欲、促進消化、預(yù)防便秘、抗氧化等好處。石榴的營養(yǎng)比較豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C以及有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食欲、促進消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 4799次