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懷孕膝蓋痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況要考慮是由于在懷孕之后,因?yàn)榧に刈兓瘜?dǎo)致了關(guān)節(jié)韌帶松弛出現(xiàn)的癥狀。所以在懷孕之后,一定要注意休養(yǎng),避免疲勞,受涼的情況發(fā)生,也可以經(jīng)常對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷,理療,按摩,避免蘸涼水。

首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下是否有其他的疾病,如果一切正常再檢查一下血鈣含量,然后進(jìn)行補(bǔ)鈣。懷孕十九周可以補(bǔ)鈣,孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,鈣的需要量是很增加的,每日需要1200毫克到1500毫克,一天服用一片鈣爾奇d較好。

另外要增加食物中鈣的攝取,比如牛奶,豆制品,海產(chǎn)品,蝦米等,平時(shí)那也要多曬太陽。孕期膝蓋疼得多考慮就是缺鈣造成的,孕婦的需求量大,鈣滿足不了自身的需要可能會(huì)出現(xiàn),注意飲食搭配合理,多服用含鈣的食物,比如海帶,奶類,肉類蛋等,多曬曬太陽,可以口服鈣片。

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