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• 正常人肛門是什么顏色

  正常人肛門的顏色比皮膚深一些，近似于褐色，會受到多種因素的影響，比如受到激素分泌的影響等，所以每個人的肛門皮膚顏色不完全相同，存在著一定的個體差異。另外如果肛門的位置有炎癥發(fā)生，可能會出現(xiàn)紅腫，甚至出現(xiàn)疼痛的情況，所以只要肛門沒有任何不舒服的感覺，對于顏色沒有必要過多的關(guān)注。建議平時多穿透氣的內(nèi)褲，睡覺前最好能夠常規(guī)的清洗肛門部，保持肛門部的衛(wèi)生，對肛門部的保健有很好的作用，不要過多糾結(jié)肛門部的顏色怎么變化。

  

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  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-08-15 9379次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點(diǎn)以前入睡，早上六七點(diǎn)鐘起床，這是標(biāo)準(zhǔn)作息時間。青少年學(xué)習(xí)比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因?yàn)橛變汉蛢和L發(fā)育需要長時間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀(jì)的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5041次

• 睡眠-覺醒節(jié)律障礙是什么？
  睡眠覺醒節(jié)律障礙指的是睡眠覺醒節(jié)律，與所要求的不符合導(dǎo)致，睡眠質(zhì)量的持續(xù)不滿足狀況，病人對此有憂慮和恐懼的心理，引起精神活動的效率下降，妨礙了社會功能。我國尚沒有確切的有關(guān)睡眠覺醒節(jié)律障礙的流行病學(xué)的調(diào)查。研究國外的報道，成人患病率是0.02%到0.16%，發(fā)病沒有明顯的性別差異，病因不明。這個病最突出的癥狀，患者白天過分嗜睡，也就是大腦清醒的狀態(tài)，插入了一陣一陣的快眼動睡眠。說明患者大腦不能維持穩(wěn)定的覺醒狀態(tài)，而且快眼動睡眠不只在夜間睡眠中存在，患者可以很快從睡眠當(dāng)中醒轉(zhuǎn)，一段時間以后再次睡著。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 4909次

• 何謂睡眠覺醒節(jié)律障礙
  睡眠覺醒節(jié)律障礙都是由生物鐘控制睡眠的生理節(jié)律的各種原因，都可能會破壞生物鐘的功能，導(dǎo)致睡眠覺醒節(jié)律障礙，是患者的睡眠覺醒節(jié)律和正常人有做不同與環(huán)境所允許的。睡眠覺醒節(jié)律同步，患者主觀感到失眠和嗜睡都對睡眠質(zhì)量的持續(xù)不滿狀況。患者對這種有憂慮或者心里并且引起精神活動效率下降，妨礙社會功能，這個并不是任何一種具體疾病或者是精神癥狀的一部分。如果睡眠覺醒節(jié)律是某一種軀體疾病和精神照樣癥狀的一個組成部分。睡眠覺醒節(jié)律障礙有多種表現(xiàn)，比方睡眠時相延遲綜合征、時差綜合癥都是具有一定特征的，患者的這個睡眠覺醒節(jié)律和多數(shù)的或者是環(huán)境所要求的這一種睡覺的時候覺醒，別人覺醒的時候患者在睡覺。
  語音時長 01:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3261次

• 正常人的尿液是什么顏色的？
  病情分析：正常的尿液為淡黃色，清澈透明的液體。尿液的顏色和狀態(tài)通常和喝水的多少和特殊物質(zhì)的攝入有關(guān)系，一般喝水較多或吃了含有大量水分的水果時候，尿液增多就會出現(xiàn)清澈，如果喝水較少用于濃縮，也會使得尿液顏色加深，通常是變黃。如果服用了某些藥品、保健品也會導(dǎo)致尿液變黃。如果某些泌尿系統(tǒng)疾病使得有出血的位置，也可能造成肉眼可見血尿，尿液呈洗肉水一樣的顏色，這都是疾病狀態(tài)下的。意見建議：平時日常生活當(dāng)中需要注意多喝水，勤排尿。可以間接地通過尿液顏色來判斷身體是否缺水，淡黃色，清澈透明是最健康的。
  王建 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-05 2204次

• 正常人的心跳頻率
  正常人的心率在60到100次每分鐘，這是由于人體內(nèi)負(fù)責(zé)心臟跳動節(jié)律的竇房結(jié)的功能狀態(tài)所決定的，有些正常人心率可以適當(dāng)小于60次每分鐘甚至55次每分鐘，像運(yùn)動員、體力勞動較多的工人農(nóng)民等，只要心跳節(jié)律規(guī)律則都屬于正常。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3003次

• 什么是睡眠覺醒節(jié)律紊亂？
  睡眠覺醒節(jié)律紊亂，是指睡眠與覺醒周期，變得雜亂無章、毫無規(guī)律，本病亦稱為晝夜節(jié)律喪失、不規(guī)律睡眠覺醒模式等。本癥主要表現(xiàn)為失眠和白天思睡、疲勞或倦乏等，由于完全喪失睡眠與覺醒的時間規(guī)律性，從而以間歇發(fā)作的、雜亂無章的睡眠和覺醒行為變化，為主要臨床特征，與同年齡的正常人群相比，患者的主睡眠期常被分成幾
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-26 285次

• 正常人睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)
  正常人的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)因年齡和個體差異而有所不同，但一般來說，成年人每晚應(yīng)保持6至8小時的睡眠時間。良好的睡眠是維持身體健康和心理狀態(tài)的重要因素。新生兒建議睡眠時間為15-20小時/天，而隨著年齡增長，睡眠時間需求逐漸減少。青少年和成人通常需
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次