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為你推薦

• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差，相對(duì)血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個(gè)特點(diǎn)就是，我們老年人血管彈性反應(yīng)差，本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了，我們血壓控制不要波動(dòng)過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí)，有的伴隨期長的，可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長時(shí)間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候，注意監(jiān)測血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。

  

  01:56
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 5001次

• 如何防治妊娠期高血壓

  一般鈣劑攝量低的人群，建議補(bǔ)充鈣劑，來預(yù)防高血壓。再有就是在孕期，進(jìn)行高血壓風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，如果屬于高風(fēng)險(xiǎn)的人群，可以口服阿司匹林，進(jìn)行高血壓的預(yù)防。那么血壓高的就比較緩慢了。口服阿司匹林，可以維持到懷孕34周再停用，對(duì)孕婦來講控制血壓是非常好的。再有就是適當(dāng)?shù)腻憻?，合理的安排休息，確保身體健康。體重增加不超標(biāo)，這樣也會(huì)降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，懷孕前要積極的控制體重，要把體重指數(shù)控制在，18.5到25千克每平方米，以減少再次妊娠發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:19
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-20 2802次

• 高血壓的防治與飲食
  想要更好的防治高血壓，一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如建議患者每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下，多吃新鮮瓜果蔬菜，減少鈉鹽的攝入，增加含有鉀，鎂等元素蔬菜水果的攝入。除此之外，要注意運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙戒酒，平日里還要注意每日將用油量，最好可以控制在25克到30克左右。不吃熏醬腌制油炸的食品，不吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，肉類盡可能的優(yōu)選去了皮的雞鴨魚肉等，不吃加工肉以及豬肉，可以適當(dāng)?shù)哪檬眍悂泶婢?xì)的大米白飯作為主食來攝入，還可以適當(dāng)?shù)脑黾尤任锸澄锏臄z入。
  語音時(shí)長 01:18”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-27 1358次

• 高血壓的預(yù)防和防治計(jì)劃。
  ?預(yù)防高血壓最重要的是要放在一級(jí)預(yù)防，應(yīng)該從兒童時(shí)期開始，降低高血壓發(fā)生的危險(xiǎn)性，明確降低血壓的預(yù)防措施有減輕體重、減少酒精的攝入、減少食鹽的攝入量、和增加體力活動(dòng)。吸煙可增加冠心病和腦卒中的危險(xiǎn)，因此要停止吸煙。高血壓的二級(jí)預(yù)防，對(duì)于減少其并發(fā)癥的危險(xiǎn)性有著非常重要的意義，受益時(shí)間快，及時(shí)的檢查出高血壓個(gè)體，并給予合理干預(yù)的治療，可減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 2496次

• 怎么預(yù)防治療高血壓
  病情分析：預(yù)防高血壓首先要結(jié)合生活方式上的感覺改善，建議患者要低鹽低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽攝入總量控制在6克以下。除此之外，要注意運(yùn)動(dòng)減肥，平日里要多吃新鮮瓜果蔬菜。意見建議：建議患者可以定期監(jiān)測血脂，血壓，心率，同時(shí)平日里，每周要至少運(yùn)動(dòng)4~5次，每次時(shí)間不要少于30分鐘。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常時(shí)，要注意去醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-10 1102次

• 怎么防治高血壓
  要想防治高血壓的話，建議在平時(shí)的日常的飲食生活當(dāng)中，還是要注意有規(guī)律的生活，不要暴飲暴食，要注意營養(yǎng)的全面均衡，不要吃得過于油膩，希望自己不要吃過多的鹽，要堅(jiān)持鍛煉身體，保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 1901次

• 高血壓防治
  隨著年齡的增長，中老年人的血壓逐漸升高，并且以收縮壓升高為主，這是為什么呢？因?yàn)槔夏耆巳旱难茈S著年齡增長逐漸出現(xiàn)硬化，血管腔變窄，血管內(nèi)的壓力相應(yīng)的升高。近年來，國家對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病高度重視，通過在農(nóng)村、社區(qū)等地開展科普教育，讓更多的人群了解到相關(guān)疾病的防治知識(shí)，今天我們就詳細(xì)
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-25 4290次

• 高血壓的預(yù)防與保健
  高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重影響人們的健康。有效的預(yù)防和保健措施對(duì)于控制高血壓至關(guān)重要，包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少壓力以及合理用藥等。1、合理飲食是預(yù)防高血壓的基礎(chǔ)。患者應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入，多食用富含鉀的食物如香蕉、土豆等，同時(shí)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次