一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

血糖高的人喝什么粥

00:00
1:33

醫(yī)生主講實錄

?一,可以喝雜糧粥,大部分人現(xiàn)在吃的都是一些精細(xì)的細(xì)糧,再吃雜糧可能會覺得比較粗糙,并且難以下咽,但是患有血糖高的患者多吃一些粗糧,對于自己的身體是非常有好處的。

第二,高血糖的人可以喝小米粥,眾所周知,小米粥的營養(yǎng)價值極其豐富,其實維生素e的含量能夠有效的幫助患者控制血糖,不過血糖高的患者喝小米粥,小米粥需要煮的時間不宜過長。

第三,可以喝南瓜粥,南瓜也是一種就降血糖的作用食物,血糖高的患者適合喝這種粥,在喝南瓜粥的時候,可以配上一些青菜之類的蔬菜。一定要注意不能往粥里放糖,糖尿病以及高血糖的患者,不能吃太過于油膩和辛辣的食物,這些食物都不利于患者控制血糖,選擇水果的時候,盡量選擇低糖水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測