一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

走路腳板疼是怎么回事

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

這種情況如果長時間的走路誰都會疼,可能是跟鞋有關系,穿高跟鞋的話會更疼。另外也可能是因為足底的筋膜炎或者肌肉拉傷等等,這些情況導致的腳疼。

可以使腳部抬高讓血液回流,用溫水泡泡腳,做做足底按摩,這樣就可以減輕癥狀。如果疼痛劇烈,可以服用一些抗炎止痛的藥物。如果非常嚴重的話就要前往醫(yī)院進行全面的檢查,問問醫(yī)生怎么治療,以免延誤病情,使病情更加的嚴重化。

患者可以調(diào)節(jié)好自己的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等。多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養(yǎng)成分,另外養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、保證睡眠的充足,對病情的恢復都是有很大的幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦