一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

酸奶飯前喝和飯后喝好

00:00
1:36

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般我們?cè)谖顼垥r(shí)或者是午飯后喝一杯酸奶。

事實(shí)上在酸奶里起著最大作用的是乳酸菌,它是人體的有益菌,在腸道內(nèi)抑制病原菌和有害菌的生長(zhǎng)繁殖,起到預(yù)防感染的作用。同時(shí)促進(jìn)食物的消化吸收,并預(yù)防便秘的發(fā)生,降低血清、膽固醇水平,預(yù)防由冠狀動(dòng)脈硬化引起的心臟病,提高人體的免疫力,增強(qiáng)對(duì)癌癥的抵抗能力。

此外酸奶中的絡(luò)氨酸對(duì)心理壓力過(guò)大,高度緊張,焦慮而引起的人體疲憊等有很大幫助。因此午飯時(shí)或者是午飯后喝一杯酸奶成為全民生活的新習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦