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• 運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓

  運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過(guò)度活動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體不利。因?yàn)檫^(guò)度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過(guò)度運(yùn)動(dòng)的。如果沒(méi)有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒(méi)有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測(cè)一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3471次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強(qiáng)高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運(yùn)動(dòng)，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 6622次

• 高血壓能不能吃枸杞
  高血壓是能夠吃枸杞，因?yàn)殍坭侥軌蛱岣咚哔|(zhì)量，使人能鎮(zhèn)靜安神，緩解焦慮，緊張，抑郁的不良情緒，所以讓人能夠放松。吃一些枸杞利于睡眠質(zhì)量，睡眠好了，對(duì)血壓也有很好的輔助效果，避免血壓過(guò)高。另外高血壓病人要多吃一些降壓食品，比如芹菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，黑木耳，香蕉等。還有一些山楂，香菇，大蒜，洋蔥，海魚(yú)，綠豆等，都能夠保護(hù)血管和降脂降壓，不能吃一些腌制食物，皮蛋，辛辣刺激性的食物，像濃茶，咖啡，高度白酒都是不適合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-04 1800次

• 高血壓能不能吃黑枸杞
  高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過(guò)血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活力，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消除體內(nèi)有害的氧自由基。第三，黑枸杞可以改善循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)楹阼坭嚼锩娴幕ㄇ嗨?，有改善血液循環(huán)，恢復(fù)血管彈性的功效，可以加強(qiáng)脆弱血管的韌性，使血管更具有彈性，所以對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，腦血管彈性的增加就意味著降壓效果會(huì)非常好，所以高血壓的患者吃黑枸杞是非常有效果的。第四，黑枸杞還可以防治糖尿病，所以對(duì)于有高血壓的患者，可以長(zhǎng)期服用黑枸杞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 10818次

• 高血壓能不能吃枸杞
  可以吃適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，而且也不會(huì)對(duì)血壓造成什么樣的影響。平時(shí)的時(shí)候，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，以清淡的飲食為主，少吃過(guò)于辛辣刺激油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 3101次

• 高血壓能不能吃枸杞子
  病情分析：高血壓患者能否食用枸杞子，取決于患者自身的體質(zhì)類型。枸杞子是一味中藥，具有補(bǔ)腎填精，益肝明目的功效。意見(jiàn)建議：屬于氣血虧虛型高血壓患者可以適當(dāng)吃枸杞子，但是也要適量不能過(guò)多。若屬于陰虛陽(yáng)亢，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾虛高血壓患者則不是很適宜食用枸杞子，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致火熱更盛。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-05 3103次

• 高血壓能不能吃黑枸杞
  高血壓患者在適量的情況下是可以食用黑枸杞的。黑枸杞作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)調(diào)節(jié)身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力有一定的幫助。黑枸杞富含天然抗氧化物質(zhì)，如花青素，這些物質(zhì)對(duì)于保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化具有積極意義。而動(dòng)脈粥樣
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 高血壓能不能吃黑枸杞
  高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過(guò)血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 170次