近年來(lái)MP3、電腦、耳機(jī)引起的聽(tīng)力受損情況，引起了廣泛關(guān)注，不可否認(rèn)的是這些現(xiàn)代設(shè)備，給我們的生活學(xué)習(xí)，帶來(lái)了很多的便利，關(guān)鍵是我們?cè)谑褂眠@些好東西時(shí)，也要注意對(duì)自己聽(tīng)力的保護(hù)。
1、音量開(kāi)的小一些，以邊上的人聽(tīng)不到比較合適。
2、連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般不要連續(xù)聽(tīng)一個(gè)小時(shí)以上，對(duì)孩子應(yīng)縮短聽(tīng)的時(shí)間，尤其幼小的孩子更加注意。
3、特別提醒的是，不要讓孩子睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)，孩子睡著了不關(guān)閉音響，整晚聽(tīng)著，長(zhǎng)時(shí)間慢性損傷會(huì)使聽(tīng)力下降而無(wú)法恢復(fù)。
4、選用頭戴的耳墊式耳機(jī)比塞入耳內(nèi)的耳機(jī)，對(duì)聽(tīng)力的損傷稍微小一些。平時(shí)注意聽(tīng)力變化情況，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，要及時(shí)就診，因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)聽(tīng)力問(wèn)題，及早治療有可能得到恢復(fù)，反之損傷時(shí)間長(zhǎng)了，就難以恢復(fù)。
