一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

最好的鍛煉方法就是去醫(yī)院,進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練,結(jié)合一些醫(yī)療器械,如果在家里可以用親人來進(jìn)行被動的活動,比如可以做一些肩關(guān)節(jié)的屈、伸、外展、旋內(nèi)和旋外的動作,以病人能夠耐受為度,不能用力過大,幅度由小到大,也就是兩到三分鐘就可以了,防止肩關(guān)節(jié)的脫位。

另外還需要做一些肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動,比如屈伸、內(nèi)旋、外旋,用力要適宜,頻率是不可以過快的,也就做個(gè)兩到三分鐘。還有包括腕關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)的活動和肘關(guān)節(jié)的活動也是一樣的,不可以用力,以免骨折。手指的屈伸活動是十分重要的,每次的活動時(shí)間可以稍微長一些,以五分鐘左右,另外髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)也需要做一些相應(yīng)的運(yùn)動,方法和上肢是一樣的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦