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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上穿襪子睡覺,我的觀點(diǎn)是認(rèn)為不好的。其原因主要是:首先穿襪子睡覺容易導(dǎo)致足部血運(yùn)不暢,我們的足部血管比較豐富,特別是靜脈的血管,那么襪子具有彈性,有一定的彈力,如果穿襪子的話,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差,影響血液的回流,就會(huì)造成血液瘀阻在足部而產(chǎn)生病變。

?其次是晚上穿襪子睡覺,容易影響皮膚的新陳代謝,我們足部的皮膚也需要呼吸,穿襪子睡覺就會(huì)影響足部皮膚的新陳代謝,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)汗出不暢,導(dǎo)致真菌等滋生,造成足部腳氣的發(fā)生。還有就是晚上溫度偏低,按理說穿襪子能夠保暖,但就是這個(gè)保暖會(huì)導(dǎo)致熱郁在足部而不能發(fā)散,導(dǎo)致腳生熱而出現(xiàn)心煩,進(jìn)而影響睡眠。

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