一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:37

醫(yī)生主講實錄

頭暈眼睛干澀睡眠不好,全身癥狀都會很差,患者要調(diào)理好自身的睡眠。

睡眠不好的人,由于神經(jīng)的調(diào)節(jié)休息不好,工作的壓力過大、精神緊張等多種原因所導(dǎo)致的,平時可以的話,每天睡前喝杯熱牛奶,泡泡腳,多放松心情,這些都會起到輔助睡眠的作用,每天定時定點(diǎn)睡覺,保持一個良好的生物鐘習(xí)慣。

如果這些都不能改善睡眠,必要的時候在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用輔助睡眠的藥物,也可以口服酸棗仁顆粒調(diào)節(jié)睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦