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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)血糖控制很好的糖尿病的患者,其實(shí)可以每天吃一百到兩百克的水果,這些水果可以是桔子、蘋(píng)果、葡萄、柚子梨等,需要分開(kāi)食用。食用的時(shí)間最好要在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好,前提是需要將血糖控制好。

糖尿病的患者對(duì)于水果的最大障礙,就是其本身所含有的大量容易吸收的糖分,這些大量可容易吸收的糖分很容易引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素、果膠以及纖維素,又是很有利健康的,也是生活很好的調(diào)劑品。所以,糖尿病的患者可以根據(jù)血糖的控制情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果,選擇一些對(duì)血糖影響不是很大的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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