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• 心肺功能差怎么治療

  心肺功能差，包括心臟、肺，要根據(jù)具體情況來定。如果說心臟的情況不好，要考慮是冠心病還是心衰或者心律失常，肺的情況要考慮是慢阻肺還是其他的情況等，要根據(jù)具體情況來決定具體的治療方法。心肺功能差的表現(xiàn)為：首先是氣短，稍微干點活就特別氣短、費力、呼吸困難，嚴重的還會有紫紺，就是嘴唇發(fā)紫的情況，還會有水腫，尤其是下肢浮腫等情況。心肺功能差要根據(jù)具體情況，如果確診斷是器質(zhì)性疾病，對壽命是有影響的。因為心臟和肺臟，都是人體最重要的兩個器官，對于全身血液的輸布、全身血氧的供應，都非常的重要，所以影響較大。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4547次

• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運動、縮肛運動，每天分幾組進行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對性的運動，適當加強盆底肌的訓練，包括深蹲，可能對膀胱功能有所改善。對于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長期留置尿管的老年人，在完善尿流動力學的情況下也可以間斷的夾閉尿管來鍛煉膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8704次

• 怎么鍛煉心肺功能
  鍛煉心肺功能的最佳運動是有氧運動，包括跑步、跳繩、踢毽子、打太極拳，打各種的球類、乒乓球、籃球、足球、排球、網(wǎng)球等。應以有氧運動為主輔以無氧運動或力量運動.同時保證運動足夠時間、足夠強度、足夠頻率。運動的頻率有一個要求，基本上要求每周運動的次數(shù)要≥5次，每次運動持續(xù)的時間要≥30分鐘，這樣保證每周運動的時間≥150分鐘，才能起到一個比較良好的效果。還要配合飲食，飲食方面以高蛋白、低脂肪為主。
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  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-08-16 2160次

• 如何鍛煉心肺功能
  鍛煉心肺功能可以參加一些有氧運動，跑步是很好的鍛煉。同時也能排出很多的汗液，身體的水分流失很快，因此要及時的補水，但是大量的水分流失并不代表他是考潛水的。如果在運動的時候帶上心率表，就會清楚的看見自己在運動過程中那一刻開始，完全是在消耗脂肪，在以腿部為中心的鍛煉過程中，臀部，腰部，背部，手臂的肌肉得到充分的鍛煉。同時還能夠增強心肺功能，可以通過多參加以下的運動來達到鍛煉心肺功能，跳繩，游泳，慢跑和快走以及練習深呼吸，慢跑和快走是一項，鍛煉者比較偏愛的活動，強度不大，適合任何的人群，可以堅持三十分鐘以上。
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  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10085次

• 怎么鍛煉心肺功能
  病情分析：如果想要鍛煉心肺功能，可以通過有效有氧運動進行鍛煉，能夠很大程度的提高心肺功能。可以騎自行車，游泳，跑步，爬山，爬樓梯，但是必須堅持每周運動三到四次，每次不少于30分鐘。還可以打太極，跳舞，慢走，每次時間也應在30分鐘以上。意見建議：平時生活中，也要注意保持良好的心態(tài)，學會放松心情，不要給自己太大的心理壓力，保持心情愉快，也會促進心肺功能的改善。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-19 2403次

• 心肺功能檢查有哪些
  病情分析：這些檢查的項目要因人而異，根據(jù)你個人的需求來決定，一般來說常見的檢查項目包括有胸部CT的平掃，心臟的彩超。胸透，拍胸片，肺活量的檢查等。意見建議：具體的要根據(jù)你的一些癥狀，在臨床醫(yī)生的指導下進行一些相關的檢查，平時的時候就要養(yǎng)成定期檢查身體的好習慣。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-05-07 2103次

• 鍛煉心肺功能
  鍛煉心肺功能的方式是很多的，首先建議要養(yǎng)成良好的生活方式飲食習慣睡眠習慣等，鍛煉心肺功能的運動可以做深呼吸，深度的吸氣讓吸入肺部的氣在肺部停留幾秒鐘再深度呼出，這個重復性的動作，讓肺部有力擴張，收縮，加劇而組織的收縮能力。第二可以選擇慢跑或者是快走，這是一些鍛煉者比較偏愛的活動但是還是要因人而異，選
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 718次

• 怎么鍛煉心肺功能
  有氧運動可提高心肺功能：一，游泳，游泳是四肢和身體完美的配合，不僅對心肺有好處，對腹部收縮身條的塑型也很好，游泳的運動量大要注意下水前的身體預熱，一旦發(fā)生抽筋的現(xiàn)象應立刻終止，迅速回到岸上。二，跳繩，鍛煉心肺跳動的強度不間斷的會跳三五分鐘就能聽到自己的心跳聲變得撲通撲通，臉上開始冒汗，全身的力量和協(xié)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1365次