對(duì)于頸型頸椎病，打羽毛球是能夠得到很好的治療的。頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)期對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)以及伏案工作，睡覺(jué)的枕頭太高太軟，經(jīng)常躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況就容易導(dǎo)致頸型頸椎病。它們的共同特點(diǎn)就是低頭過(guò)度，并且低頭的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致頸后部的肌肉痙攣，發(fā)緊，發(fā)硬。
打羽毛球的時(shí)候就能夠改變頭頸部的方向，由原來(lái)的過(guò)度低頭，現(xiàn)在改變?yōu)檠鲱^。這種情況下，就能夠有效的改變頸椎周圍的生物力學(xué)環(huán)境，恢復(fù)頸椎周圍軟組織的力學(xué)平衡，所以說(shuō)，對(duì)于治療頸型頸椎病具有非常好的效果。而對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病，打羽毛球一般都不會(huì)有太好的效果，大部分還是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
