妙手醫(yī)生精選
抖抖甩脂機(jī)是減肥儀器。采用運(yùn)動(dòng)科學(xué)中的平衡側(cè)動(dòng)振幅疊加的原理可讓身體的脂肪運(yùn)動(dòng)起來(lái)，消耗熱量，消除體內(nèi)堆積的脂肪，用抖抖甩脂機(jī)有哪些危害。
一，使免疫力低下。使用抖抖甩脂機(jī)，雖然具有減肥的效果但是體內(nèi)脂肪消耗過(guò)快，體能消耗也快，會(huì)有損身體健康，使得人體的免疫力低下。
二，骨骼肌肉損傷。抖抖甩脂機(jī)減肥是通過(guò)抖動(dòng)肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有被身體準(zhǔn)備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷內(nèi)臟受損。
三，抖抖甩脂機(jī)是通過(guò)強(qiáng)烈的抖動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，在使用甩脂機(jī)的時(shí)候強(qiáng)烈的抖動(dòng)會(huì)讓內(nèi)臟也一起受到震動(dòng)造成一定的傷害。
我們應(yīng)該如何科學(xué)的減肥，每天甩脂十分鐘左右相當(dāng)于慢跑一個(gè)小時(shí)消耗的熱量，如果想達(dá)到健康減肥的效果，平常多參與體育運(yùn)動(dòng)，合理飲食來(lái)達(dá)到減肥目的。
