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膝關(guān)節(jié)運動損傷貼什么

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醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)運動損傷以后可以貼一些舒筋通絡(luò),活血化瘀,祛風(fēng)散寒的膏藥,這樣對膝關(guān)節(jié)運動損傷以后的恢復(fù),有著十分不錯的促進作用的。

除了進行貼膏藥以外,患者還可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,效果也是十分不錯的,建議患者可以進行使用。另外患者平時生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,對疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。

飲食結(jié)構(gòu)上,建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)和高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,另外患者可以每天進行適度的體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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