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膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后立刻加壓、包扎止血,制動、抬高患肢。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷治療:如果是部分?jǐn)嗔眩瑢⑾シ庞诙鹊饺鹊那?,用膝關(guān)節(jié)前后石膏托固定,鍛煉股四頭肌約一周以后,即可下地行走,六周以后可以拆去石膏托。如果是完全斷裂,非常重要的是要前往醫(yī)院做一個全面的檢查,必要的時候需要進(jìn)行修補(bǔ)工作。

平時生活中,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃。

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